기초체력 다지기 6탄(상완삼두근편) 안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이(정재철)]입니다.

매일경제신문에서 진행하는 매경헬스의 "기초체력 다지기 프로젝트"
 
금일은 "상완삼두근의 운동방법"에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

초보자 분들이나 기초체력이 부족한 분들에게 도움이 될만한 정보이니

좋은 정보가 되었으면 합니다.



매경헬스와 함께하는 "기초체력 다지기 6탄(상완삼두근편)"

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Posted by 비키니짐 비키니짐(VKNY GYM)

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