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비키니짐(VKNY GYM)/비키니 비포에프터

10주동안만 도전해봐라!! 몸짱다이어트 결과(-18.3kg감량)

by 비키니짐 2013. 3. 22.
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10주간의 다이어트 결과를 공개한다.

 

비키니짐(VKNY GYM)과 함께하는 10주간의

 

다이어트(Diet) 프로젝트!!

 

프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days)

 

누구나 도전하면 몸짱이 될 수있다.!!

 

독하게....

 

더 독하게....

 

남들보다 더 독하게...

 

자신을 다스려라.....그럼 다이어트는 성공한다.

합정,홍대의 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)

 

 

합정,홍대의 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)에서 진행하는 "10주간의 다이어트[프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days)]"의 결과를 공개 해볼까합니다. 70일(10주)라는 시간에 많은 변화를 가져오는 저희 다이어트70데이즈 참가자 여러분들!! 위의사진은 멋진 모습으로 바뀌고 난 후의 멋진 프로필 입니다.

 

 

합정,홍대의 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)

처음에 저희와 인연이 되었을때는 이렇게....

그저 펴범한....비만인 친구였었습니다. 저도 얼굴이 작은 편은 아닌데....이 친구는 더 커보이네요...ㅎㅎ ^^;;

 

지금 이 사진을 보고 있으니...처음에 용민군이 저희와 처음 인터뷰 하던때가 생각이 납니다.

 

"그동안 혼자 운동을 해봤고, 다이어튿 해봤지만 성공한적이 없었다...자기 자신을 변화시키고 싶다."라고 말이죠..

 

저희 비키니짐(VKNY GYM)에서 진행하는 "10주간의 다이어트[프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days)]"는 이렇듯 자신을 변화시키고 싶은 분들께 조금이나마 도움이 되어 드리고자 시작하게 된 프로젝트 입니다.

 

현재 2기가 마무리 된 상태이며, 앞으로 3기...4기...5기...계속 진행할 계획이죠^^

 

 

아래에 보시는 표는 전용민군으 인바디(Inbody)를 비교분석한 사진입니다.

몸짱다이어트 결과(-18.3kg감량)

 

체음 체중이 91kg으로 시작하여, 마지막에는 75kg까지 체중이 줄어들었네요. 무려-16.6kg을 감량하였는데, 그중에서도 눈에 띄는건 "체지방(Fat)"을 더 많이 뺐것입니다. 무려 18.3kg의 체지방을 감량한것이죠. 근육량(kg)을 오히려 늘리며 말이죠. 흔히전문가들이 근육량을 늘리며, 체지방을 빼는 다이어트 방법을 "상승 다이어트"라고 부릅니다. 이번에 용민군은 상승당이어트에 성공했다고 봐도 무방할 듯합니다.

 

 

10주동안만 도전해봐라!! 몸짱다이어트 결과(-18.3kg감량)

 

위의 사진은 다이어트 전과 후를 비교해본 사진입니다.

 

얼마나 만흔 변화가 10주만에 찾아왔는지 보이시죠??

 

 

10주동안만 도전해봐라!! 몸짱다이어트 결과(-18.3kg감량)

 

이번엔 측면부입니다.

 

뱃살이 쏘~~옥 들어갔네요.

 

10주동안만 도전해봐라!! 몸짱다이어트 결과(-18.3kg감량)

 

뒤모습을 보니 비포사진은 엄청나게...살이쪄 있었네요...^^;;

 

여시 사람을 살을빼야 하는 듯 합니다.^^ 에프터 사진은 살이 많이 빠진 근육질형으로 바뀐 모습이네요^^

 

똑같은 사람의 다른 모습입니다.

 

 

다이어트 성공 후 바디프로필 사진

 

프로젝트 다이어트70데이즈 2기의 멤버 "전용민군"의 멋진 프로필 샷입니다.

 

정말 멋지죠??

 

다이어트 성공 후 바디프로필 사진

 

얼굴도 예전과는 비교도 않될만큼 이목구비가 멋지네요^^

 

뒤쪽에는 저희 비키니짐 로고도 넣어봤어요^^

 

다이어트 성공 후 바디프로필 사진

 

이번에는 강렬한 남성을 표현한 사진입니다.

 

다이어트 성공 후 바디프로필 사진

마지막은 멋진슈트를 입고서 자신을 표현한 샷이네요^^

 

아무튼 10줄는 시간동안 많은 변화와, 또는 운동에 대해서 알게된 전용민군의 스토리를 올려봤습니다.

 

지금도 집주면에서 열심히 운동한다고 연락이 오네요^^

 

멋지게 바뀐 용민군의 멋진 모습...멋있습니다.

 

여러분들도 도전해보세요. 다이어트....어렵지만...성공하면 뿌듯합니다.

 

 

퍼스널트레이너 정재철(제이)

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