1. 여자가 예쁘지 않은 것은 "게으른"것이다.
2. 먹어서 살이 찌는 것이 아니다. 많이 먹어서 살이찌는 것 뿐이다.
3. 맛과 멋은 함께 갈 수 없다.
4. 패션의 끝은 몸매라고 할 수 있다.
5. 아침은 왕&여왕처럼 먹어라, 점심은 평민처럼 먹어라, 저녁은 거지처럼 먹어라.
6. 뇌세포는 죽지만, 비만세포는 절대 죽지 않는다. 방심하지 마라.
7. 세상에서 가장 안전하고 현명한 성형은 "다이어트(Diet)"다
8. 음식이 아깝다고 생각하지마라. 음식을 아끼는 순간 너의 몸은 변해간다.
9. 진정한 여자는 태어나는 것이 아니라 만들어 지는 것이다.
10. 운동할때의 고통은 잠깐이지만, 성공 후의 즐거움은 평생이다.
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