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비키니짐(VKNY GYM)/비키니 소식63

즐거운 주말, 비키니짐은 언제나 활발하다. ​ 안녕하세요. 다이어트전문 1:1 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 날이 너무 화창하고 좋은 주말인듯싶습니다. 3월에 접어들면서 언제나 활기가 넘치는 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 다음주면 3월의 중반이 넘어가는 3월의 4째주이네요^^ 마지막 3월의 마지막 주를 힘차게 다이어트에 박차를 가하며, 4월을 멋지게 맞이해봐요^^ 모두 즐거운 주말이 되시길 바라며, 저희 비키니짐 식구들도 즐거운 주말을 보냈으면 하네요^^ 비키니짐(VKNY GYM)은 언제나 활발해!~~ 열정이넘친다.!~ ^^ 2016. 3. 20.
3월의 둘째주!~~ 운동하며 다이어트 시작!! 2016년이 시작한지 얼마 지나지 않은듯한데, 벌써 3월입니다. 날이 점점 풀려감에따라 저희 다이어트전문 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)에도 많은 분들이 찾아주셔서 상담도 하시고, 등록도 하시고 운동도 하고 계십니다. 이제 여름이 얼마 남지 않았네요!~ 여성분들이나 남성분들 모두 다이어트(Diet)를 계획하거나, 운동계획하고 계실듯합니다. 저희도 이제 다이어트의 시즌이 시작되는거 같다는 느낌이 듭니다. 벌서 3월의 둘째주가 시작되었습니다. 이번주에도 활기차게 운동하며, 닭가슴살 한번 먹어보자구요^^ 비키니짐의 모든 분들 다음주에도 모두 득근하시고!~ 몸짱이 되는 그날까지 아자아자!~~ ^^ 2016. 3. 6.
비키니짐 다이어트 정보 다음(Daum)메인 장식!! 안녕하세요. 다이어트전문 퍼스널 트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 그동안 비키니짐의 다이어트전문 퍼스널트레이너 비키(VIKI)선생님이 열심히 많은 분들을 위해서 다이어트 칼럼 및 다이어트 운동법을 블로그에 포스팅을 하고 있는데, 오늘 비키선생님의 글이 다음(DAUM)의 메인 글에 떴네요. ㅎㅎㅎ 역시 울 선생님의 노력의 결과라고 볼 수 있지요. 간만에 블로그에 3,000명 이상의 방문자수가 생겼네요. 이게 얼마만인지..ㅎㅎㅎ 암튼 좀더 다양한 운동정보과 다이어트 정보, 그리고 트레이닝정보로 많은 분들께 알려드려야 겠습니다. 다음 메인을 장식한 글 바로가기 " 가짜식욕에 속는당신, 이제 운동으로 그 해결법을 찾자" http://ptjey.com/1613 2월의 한달이 벌써 거의 저물어 가고 있네요.. 2016. 2. 26.
다이어트는 같이 해야 제맛이죠!~~(홍대pt, 합정pt) 다이어트는 같이 해야 제맛이죠. 안녕하세요. 홍대pt, 합정pt 다이어트 전문 트레이너 제이(JEY)입니다. 요즘 많은 분들이 다이어트(Diet)에 열을 올리고 계시죠?? 제 회원님들도 다른 분들과 마찬가지로 열심히 다이어트에 임하고 계십니다. 전 개인적으로 제 회원님들을 주말에 모시고 그룹트레이닝(Grup training)을 합니다. 이분들은 다들 "바디프로필"사진을 찍으실 분들이죠. 그래서 제가 항상 시간되면 모시고 운동을 같이 합니다. 주말에는 사람들이 없는관계로다가!~~ 다양한 운동들을 합니다. 짐로프를 이용한 운동, 서킷트레이닝, 스텝박스를 이용한 유산소성 트레이닝등 엄청 힘들게 운동하죠^^ 그리고 마무리로는 이렇게 같이 모여서!~ 스트레칭도 시켜드립니다!~~ 운동후에 쿨다운(Cool down).. 2015. 6. 19.
합정PT 비키니짐 회원님들과 운동끝나고 한컷!~ 합정PT 비키니짐회원님들과 운동끝나고 한컷!~ 안녕하세요. 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 합정PT 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너 제이(JEY) 입니다. 요즘 날씨가 추워지니 운동하기 싫어지죠??? 저희 회원님들도 마찬가지인가 봅니다.~~ 다들 어찌나 켄슬을 많이 내주시는지....ㅠㅠ 그래도 이렇게 제 회원님들은 켄슬 내지 않고 나와서 열심히 운동합니다. 저와 매년 운동하고 있는 울 회원님^^ ㅋ 항상 다이어트가 필요하면 저를 찾아오시는 아주 고마운 분입죠^^ 벌써 인연이 3년이 넘은듯하네요 이번에도 기필코 꼭 다이어트에 성공하겠다는 일념하나로 저를 찾아주셨는데, 지금 조금씩 목표한 다이어트에 다가가고 있습니다. 항상 운동 열심히 하고 계신 울 회원님^^ 내년엔 꼭 멋진 비키니를 입어보자구요.. 2014. 11. 20.
홍대pt 비키니짐의 오늘 오늘도 저희 홍대pt 비키니짐에는 많은 회원님들이 나오셔서 열심히 운동을 하고 계시네용^^ 모두 멋진 몸짱이 되기 위해서 말이죠^^올 여름은 저희 홍대pt 비키니짐에서 멋진 몸 한번 만들어 보는건 어떨까요?? 저도 횐님들 운동하는거 보니...절로 운동하고 싶어지네용 ㅋㅋㅋ 모두모두 멋진 다이어트 해서 S라인, 식스팩 만듭시다. 이번주도 멋지게 화이팅 합시다!!! 아자잣!! TistoryM에서 작성됨 2014. 6. 5.
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