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다이어트 70데이즈2

70일간의 무료다이어트프로젝트 "70데이즈(70Days)" A-Team 1주차 현장 안녕하세요. 다이어트전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 저희 비키니짐에서 진행하는 "무료 다이어트프로젝트"의 현장에 대해서 포스팅을 해봅니다. 비키니짐에(VKNY GYM)서 비키니를 입자[70일간의 다이어트]라는 주제로하여 6번째 진행하는 70일간의 무료 다이어트 트레이닝 6기의 현장을 보도록 할까요?? 이번 기수는 2명의 참가자가 진행을 하고 있습니다. 본운동전 약한 부위를 강화하는 모습입니다. 근력운동 및 다양한 유산소성운동시 약한부위로 인해서 부상을 입기 쉽습니다. 그래서 저희는 본운동을 진행하기전에 항상 이렇게 약화된 부위를 강화시키고 트레이닝을 진행합니다. 위의 영상은 저희 선생님들이 참자가들의 자세를 검사하기 위한 오버해드스쿼트 자세를 통해 자세를 체크하는 과.. 2016. 10. 29.
'비키니'를 입기 위한 70일간의 지독한 다이어트!! "스타트(START)" 프로젝트 다이어트70데이즈 2기(Project Diet70Days 2th) 합정역 1~2번출구쪽에 위치한 저희 비키니짐(VKNY GYM)에서 진행하는 "프로젝트 다이어트70데이즈(Project Die70Days)"의 2기를 시작합니다. 금번에는 2명의 도전자가 지독하고도 험난하 다이어트(Diet)에 도전하게 됩니다. 도전자 서하늘양과 도전자 전용민군 이 2명이 앞으로 70일동안 열심히 다이어트를 통하여 멋진 모습으로 바뀌게 됩니다. 운동을 시작하기전에 저희 선생님들과 함께 다체컷도 찍었습니다. 저희 선생님들 멋지죠?? 이번에 퍼스널트레이너 필(Personal trainer Feel)선새님도 참여하게 되었습니다. 필선생님은 현재 프리랜서로 활동중이며, 네이버(Naver)에서는 파워블로거로 활동중입니다. 위.. 2012. 11. 28.
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