반응형 비복근1 올림픽 선수들의 숨겨진 근육운동 2가지 안녕하세요. 합정 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VNKY GYM)입니다. 오늘은 펫(FAT)다운 전문 퍼스널 트레이너 제로(ZERO)선생님의 글을 포스팅합니다. 안녕하세요. 비키니짐(VKNY GYM) 펫(FAT)다운 전문 퍼스널 트레이너 제로(ZERO)입니다. 얼마전 평창에서는 패럴림픽까지 해서 대장정이 끝났는데요. 참여한 선수들과 자원봉사자 여러분 모두 고생하셨습니다. 평창 올림픽에서 우리나라 선수들이 피겨 스케이팅을 했었죠. 그리고 쉴틈없이 21일 이탈리아에서 피겨 세계선수권 대회가 있었습니다. 피겨 이야기를 꺼낸건 오늘의 운동부위와 조금 관련이 있어서인데요. 피겨선수들의 경기를보면 높이 점프하는 동작이있습니다. 그 높은 점프를 만들어주는 근육의 운동을 하실텐데요. 흔히들 종아리라고.. 2018. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
