반응형 지방줄이기2 여름철 다이어트 "지방"을 줄이기 위한 방법들 VKNY GYM 비키니짐에서 말하는 다이어트 팁(TIP) 안녕하세요. 다이어트 전문 홍대pt 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너 제이(JEY)입니다. 요즘 더운 여름이 다가오면서 다이어트를 하기 위해 노력하고 있는 분들이 많죠?? 그러한 다이어터들을 위해서 다이어트를 할때 꼭 필요한 정보를 알려드리고자 합니다. 불규칙한 식생활과 잦은 음주, 바쁜 일상생활로 인해서 우리몸에 지금도 쌓이고 있는 지방, 이 지방이 내몸에 쌓이면서 뱃살, 팔뚝살, 턱살로 변하게 됩니다. 우리는 이렇게 늘어나는 살들을 보면 하루라도 빨리 이 악몽같은 현실에서 벗어나고 싶은 생각뿐일것입니다. 아마도 모든 비만인들은 거울을 볼때마다 멋진몸매의 주인공이 자신이었으면 하는 기대와 남자라면 왕(王)자, 여자라면 내천(川)자를 간절이 원.. 2016. 6. 2. 지방이여 안녕!~ 지방을 줄이기 위한 8가지 방법 안녕하세요. 퍼스널트레이너제이입니다. 요즘 운동을 많이 하면서 체중감량을 꿈꾸는 분들이 많죠?? 그런분들이라면 반드시 읽고 가야 할 페이지, 알차고 유용한 정보를 골라 액기스만을 이야기 해보려고 합니다. 우리몸에 겹겹이 겹친 턱살과 뱃살, 팔뚝살만 보면 하루라도 빨리 이 악몽에서 벗어나고 싶은 생각 뿐일것입니다. 모두들 거울을 볼 때마다 턱 선이 선명하게 드러난 얼굴 기대하며, "王"자가 새겨진 복근을 간절히 꿈꿔보지만, 현실에서 영원히 이루어질 수 없는 일일 것만 같다는 생각이 드실겁니다. 그러나 아직 포기하기에는 이릅니다.당신은 확고한 의지만 가져오면 됩니다. 비교적 쉽고 간단한 방법이기 때문에 믿고 꾸준히 따라오기만 하면 자신의 노력 여하에 따라 감량 효과도 볼 수 있습니다. 지방을 줄이기 위한 8.. 2010. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
