반응형 초콜릿복근2 [홈트] 직장인의 뱃살 없애는 효과적인 복근운동 안녕하세요. 합정 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다.오늘은 펫(FAT)다운 전문 퍼스널 트레이너 제로(ZERO) 선생님의 글을 포스팅 합니다. 안녕하세요. 비키니짐(VKNY GYM) 펫(FAT)다운 전문 퍼스널 트레이너 제로(ZERO)입니다. 오늘은 간편하고 빠르게 먹는 패스트푸드로 인하여 혹은 고칼로리의 음식 섭취로 인하여지방에 가려져버린 복근운동(Abdominals Exercise)을 알려드릴까 합니다. 오늘도 역시나 직장인을 위해 장소와 도구가 필요치 않는 홈트레이닝(Home Training)으로 구성해 봤는데요. 점심 식사 후 쉬는 시간이 되셨을때 이번의 운동으로 복근 찾기해보시는 것도 좋을것 같습니다.이제 더이상 "배나온 직장인"이 아닌 탄력있는 복근을 가진.. 2017. 11. 28. [핫이슈]배우 조은숙 명품복근 공개 “여자의 식스팩은 이런것” 배우 조은숙 복근 공개 사진이 눈길을 끌고 있네요. 제가봐도 엄청난 노력의 결과라고 보여집니다. 공개된 사진 속 조은숙은 프로 보디빌더 못지않은 복근과 탄탄한 근육을 자랑하고 있으며, 세 아이의 엄마라고 믿을 수 없는 몸매를 선보여 놀라움을 자아내고 있습니다. 특히 조은숙은 육아에 매진하다 최근 드라마 ‘무신’을 통한 방송활동과 몸매를 위해 강도 높은 트레이닝과 식단조절을 한 것으로 밝혔습니다. 조은숙 명품복근 공개 사진을 접한 누리꾼들은 “집념이 대단하네”, “정말 힘들 텐데”, “아이 엄마 맞나요?” 등의 다양한 반응을 보였다고 합니다. 2012. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
