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합정다이어트40

언제나 열정과 에너지가 넘치는 비키니짐(합정pt) 안녕하세요. 합정역에 위치한 합정퍼스널트레이닝 전문 스튜디오프로젝트 비키니짐(PROJECT VKNY GYM)입니다. 어느덧 추석 명절이 지나갔네요. 명절이 되기전에는 회원님들도 명절 준비를 하느라 그런지바쁘셔서 고객문의도 별로 없고, 운동나오시는 회원님들들도 출석률이 부진했는데,명절이 지나고 나니까 회원님들이 다시금 열심히 몸을 만들기 위해서열심히 나오시고 계시고, 또한 고객문의도 많은거 같습니다. 요즘 날씨도 선선해서 아주 운동하기 딱~~ 좋은 날씨가 아닌가 싶네요.다만, 이렇게 좋은 날씨에 집에가기전에 "치맥"이 땡긴다는게 문제죠. ㅎㅎ그렇지만 저희 합정pt 비키니짐회원님들은 열정과 에너지가 있기에그러한 조그마한 유혹따위에 넘어가지 않을거라 굳게 믿어 의심치 않네요. ㅎㅎ ​ 저희의 수업은 거의 1:.. 2019. 9. 19.
합정피티 비키니짐의 여름준비 현장~ 안녕하세요. 합정피티 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 곧 여름이 다가오면서 많은 분들이 멋진 몸매를 만들기 위해서 열심히 운동하고 계시죠?? 저희 비키니프로젝트 비키니짐(VKNY GYM)에도 많은 회원님들이 올여름을 대비해서 열심히 구슬땀을 흘리고 계시답니다. ​​ 오늘은 "하루 이용권(Oneday Pass)"을 이용하는 외국인 고객님도 오셨어요~~ 저희 비키니짐에서도 이제 하루 이용권을 이용해 많은 분들이 운동을 할수 있게 개방하기로 했답니다. 혹시라도 하루 이용권(원데이패스)를 이용하고 싶으신 분들은 주저말고 운동하러 오세요. ​ 저녂때에는 많은 직장인 분들이 퇴근을 하고 저희 센터로 오셔서 열운 하고 계시죠. 특히, 여름을 앞두고, 다이어트에 목적을 둔 회원님들이 많아요~~ ㅋ 그래서 항상 저녁만.. 2019. 7. 12.
맨몸운동과 프리웨이트에 대해 알아보자[합정pt 비키니짐] 안녕하세요.합정PT 다이어트전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 "맨몸 운동(Body-weight)과 프리웨이트(Free-weight)"에 대해 알아보려고 합니다. [맨몸 운동(Body-weight) VS 프리웨이트(Free-weight)] 여러분들은 어느 것이 더 좋을까 생각해 본신적 없으신지요?? 요즘은 맨몸운동을 많이 하는 추세이긴 다양한 운동들이 많이 생겨나고 있습니다. 많은 운동 생겨나는 만큼 다양한 운동에 대한 매력을 느끼며, 자신이 하는 운동에 대해 이야기를 하곤 합니다. 더 월등하다고 믿고 나뉘어져 있는 사람들이 있습니다. 몇몇은 다른 쪽이 운동이 의미 없다고까지 말하기도 하는데요 물론 대다수 분들은 그건 아니라고 알고 있죠. 각 집단엔 육체적인 면에서 굉장.. 2019. 5. 15.
합정pt 비키니짐의 근로자의날 하루 ​안녕하세요. 합정다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 어느덧 4월이라는 한달이 지나가고 벌써 5월의 한달이 시작되었네요.5월 1일은 "근로자의 날"이라고 하네요. 자영업을 하는 저로써는 근로자가 아니기에 평소와 다름없게센터를 오픈하고 운영하고 있는 그저그런 5월의 시작인 하루 입니다. 오늘 날씨도 너무 좋아서 회원님들도 많이 놀러가시기는 했지만 그래도 많은 회원님들이 합정pt 비키니짐을 찾아주시고 운동을 하시려고 나와주셨어요^^ 그래서 저희 비키니짐 식구들도 오늘 하루 열심히 일할 수 있엇습니다. ​​오늘 날씨를 보니까 너무 좋아서 밖을 잠시 나가봤는데, 이제 진짜로 "여름이 곧 다가올거 같다"라는 느낌을 너무 받았네요. 저희 합정pt 비키니짐의 회원님들도 그런걸 느끼.. 2019. 5. 1.
합정PT 비키니짐의 일상 안녕하세요. 합정다이어트전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 이제 어느덧 3월도 지나가고 있네요. 매번 느끼는거지만 시간의 흐름이 야속하게도 너무나 빠르게 흐른다는 생각을 하게 됩니다. 저희 비키니짐의 일상도 이렇게 하루하루 지나가고 있네요. ​ 오늘은 그냥 낮시간에 회원님들을 피해서햇살이 들어오길래 사진한장 찍어봤습니다. ​​ 저희 합정pt 비키니짐은 햇살이 아주 잘 들어오는 곳이예요^^낮에 오셔서 운동한다면 햇살을 받으면서 운동도 할 수 있답니다. ㅎㅎ ​ 저희는 7년넘게 합정에서 퍼스널트레이닝 스튜디오를 운영하면서많은 회원님들이 찾아주셨는데, 아직도 많은분들이 저희 비키니짐을 찾아주시고 계십니다. 그렇기에 저희들도 항상 회원님들께 최선의 서비스를 하기 위해서 노력하고 있죠^.. 2019. 3. 27.
비키니짐 대표 아들의 첫돌사진~😍 안녕하세요. 합정다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐의 대표 트레이너 제이(정재철)입니다. 지난주 저의 아들의 첫돌사진을 촬영하게 되었는데, 이쁜녀석의 첫 돌사진 촬영 사진을 올려봅니다. ​ 지난주 연남동에서 촬영한 저의아들(태오)의 첫 돌사진입니다. 이 녀석은 너무나도 순한나머지 거의 울지도 않고 "웃기만 하는 미소천사"입니다. 그날 촬영장에서도 어찌나 많이 웃던지~~ ​ 사진을 봐도 얼마나 잘 웃는지 보이네요. 이날도 뭐가 그리 신나는지~~ 계속 웃고~~ 사진 촬영하면 미소도 너무 자연스럽게 잘 나오게 찍는지~~ 사진 작가님도 "이런아기는 거의 드물다"라며 칭찬의 칭찬을 했다는 후문이~~. ㅎㅎㅎ ​ 저의 아들은 다음달 4월 25일이 첫 생일인데 요즘은 돌잔치를 거의 하지 않는 추세라 저희도.. 2019. 3. 26.
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