반응형 70일간의다이어트프로젝트8 다이어트70데이즈(Diet70Days) 3기를 모집합니다.(합정PT샵 비키니짐) 저희 합정PT샵 비키니짐(VKNY GYM)에서 주기적으로 진행하는 프로젝트 "다이어트70데이즈(Diet70Days)"입니다. 위의 세분이 바로 저희 비키니짐과 함께 70일간의 여정을 함께해온분들이죠~~ ^^ 정말 멋지게 변하지 않아나요?? 저희 비키니짐(VKNY GYM)은 혼자서 하는것이 아니라 다른 여러 업체들과 협력하여 저희 "다이어트70데이즈(Diet70Days)"에 참가하는 분들께 최고에 노력을 기울이고 있습니다. 현재 자신에게 부족한것이 있는 분들은 주저하지 마시고 지원해보시기를 바랍니다. 다이어트70데이즈(Diet70Days) 3기의 주인공은 바로 당신이 될 지 모릅니다. 다이어트70데이즈(Diet70Days) 3기 지원카페 http://cafe.naver.com/diet70(비키니를 입자[7.. 2013. 2. 21. 합정PT샵 비키니짐에서 함께한 70일간의 다이어트 결과 "최종 -24KG감량!!!" 합정PT샵 비키니짐에서 하네한 70일간의 다이어트 결과 "최종 -24KG감량!!!" 이 사진은 저희 비키니짐(VKNY GYM)에서 70일동안 열심히 다이어트를 한 "송혜경양"의 비포&에프터 사진입니다. 저희 합정PT샵 비키니짐(VKNY GYM)에서는 "프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days)"라는 프로그램을 통하여 많은 분들께 도움을 드리려 하고 있습니다. 송혜경양은 비만으로 인해서 많은 고민과 외로움, 주변은 시선들로 인해서 많은 심적고통을 호소했었습니다. 그래서 저희 합정PT샵 비키니짐(VKNY GYM)의 문을 두두리게 된것입니다. 위의 사진을 보면 처음 혜경이가 저를 찾아와서 했던 말이 기억이 납니다. "길거리에서 떡볶이,순대를 먹는데 남들이 날 이상한 눈으로 쳐다 보는거 같다.. 2012. 11. 9. 비키니짐(VKNY GYM)에서 함께한 70일간의 다이어트 결과(혈액검사) 비키니짐(VKNY GYM)에서 함께한 70일간의 다이어트 결과(사진비교) 위의 사진은 제가 운영하는 센터[합정역에 위치 했는 "비키니짐(VKNY GYM)"]에서 진행하는 "프로젝트 다이어트 70데이즈(Project Diet 70Days)"의 결과 사진입니다. 이 프로젝트 다이어트 70데이즈(Project Diet 70Days)는 70일간의 무료퍼스널트레이닝으로써, 제가 센터를 오픈하고 도움이 필요한 사람에게 도움을 드리고, 또한 살을 빼고자 하는 사람들에게 살을 빼주기 위한 목적으로 제가 만튼 프로젝트 입니다. 특히, 이 프로젝트 프로젝트 다이어트 70데이즈(Project Diet 70Days)는 70일간 무료로 트레이닝도 해주지만, 식단관련업체 "다이어트 키친, 더락"의 후원을 받아서 진행하는 것이어서.. 2012. 11. 6. 70Days[70일간의 다이어트] 운동영상 - 점핑잭(Jumping jacks) + 스텝 박스(Step box) 한명의 도전자는 플라이오 메트릭 박스(Plyometric box)를 이용하여 스텝박스(Stepbox) 올라가기와 함께 다른 옆에서 팔벌려 뛰기(Jumping jacks)를 하는 모습의 영상입니다. 모두가 열심히 하는 모습이네요!~ 화이팅입니다.^^ 아자아자~ ^^ 2012. 8. 28. 70일간의 다이어트(70Days) 운동 동영상 - 세라밴드(Thera-band)를 이용한 레그 컬(Leg Curl) 70일간의 다이어트(70Days) 세라밴드(Thera-band) 를 이용한 레그 컬(Leg Curl) 70일간의 다이어트에 도전하고 있는 "김장미님"!!! 화이팅 하시길 바라며 오늘의 운동 동영상을 보여드릴까 합니다. 세라밴드(Thera-band) 를 이용한 레그 컬(Leg Curl) 세라밴드(Thera-band)는 고무의 탄력성을 이용하여 운동하는 운동 소도구로써, 색깔별로 그 강도가 다릅니다. 그래서 본인에게 맞는 색을 선택하여 운동을 진행하여 주시면 좋습니다. 금일 운동을 진행하고 있는 김장미님은 운동중 잠시 발목을 삐끗하여 부상(?)이 약간 생겼습니다. 그래서 오늘은 밴드를 이용하여 레그컬(Leg Curl)을 하였습니다. 레그 컬(Leg Curl)은 대퇴이두근을 운동해주는 방법으로써 많이 사용되는.. 2012. 8. 28. 70Days(70일간의 다이어트 프로젝트) 면접 70Days(70일간의 다이어트 프로젝트) 면접 과정 [합정 퍼스널트레이닝 비키니짐] 2개의 업체가 공동으로 진행하는 "70Days"의 면접 날입니다. 운동을 진행하는 "VKNY GYM(비키니짐) 트레이너 제이(PTJ)"님과 식단을 제공하는 "날신해 질래"대표님들이 같이 한자리에 모였습니다. 자신이 이루고자 하는 목표를 위해서 저희들에게 이야기기 하기 위해 대기중인 모습이네요^^ 자신의 이야기를 저희들에게 이야기하며, 왜 내가 70일간의 다이어트(70Days)에 참가하여 하는지 이야기 하고 있는 참가자들... 여러 참가자들의 이야기를 열심히 경청하고 있는 우리 대표님들!~ 좋은 일을 하기위한 만큼 진지하게 듣고 계시는 모습들이네요^^ 개개인의 신상정보를 보호해드리기 위해서 얼굴을 모자이크 해드리는 센스!.. 2012. 8. 27. 이전 1 2 다음 반응형
