반응형 가을철 건강관리2 가을철 환절기 건강관리 방법(홍대pt, 합정pt) 안녕하세요. 합정역에 위치한 합정pt 합정퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 요즘 일교차가 심해져서 "감기"에 걸리신 분들이나 건강상의 "적신호"가 오신분들이 많으시리라 생각합니다. 또한 가을철에 유난히 왕성해지는 식욕때문에 많은 음식을 먹다보면 살이찌기도 하고 건강을 망치기도 쉬운 계절인듯 싶습니다. 가을철이면 다양한 축제들과 볼거리 먹을거리들이 많은데, 이 모든 것들을 제대로 즐기면서 건강하게 보내셔야 하겠죠?? 그렇다면 "가을철 환절기 건강관리 방법"에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가을철 환절기의 달골 손님 "감기"를 예방하자. 감기는 겨울에 많이 걸린다고 하는데, 가을철에도 못지 않게 감기 환자가 많이 발생하는 계절이라고 볼 수 있습니다. 큰 기온 차이로 인해서 콧물과 재채.. 2015. 10. 7. 가을철 "환절기" 건강관리 방법에 대해 알아보자. 안녕하세요. 홍대pt, 홍대다이어트전문 퍼스널트레니이 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 요즘 일교차가 심해져서 "감기"에 걸리신 분들이 상당히 많습니다. 그렇듯 환절기에는 건강관리를 잘해주셔야 하는 시기입니다. 또한 가을철에는 유난히 왕성해지는 식욕때문에 살이찌기도 쉽고 또한 여름동안 열심히 다이어트를 하다가 가을에는 운동을 그만하는경우가 많아 건강을 망칠수 있는 시기가 아닌듯 싶네요. 가을에는 다양한 축제들과 볼거리, 먹을거리들이 많은데, 이 모든 것들을 제대로 즐기면서 건강하게 보내기 위해서 저희 홍대pt 비키니짐에서 "가을철 환절기 건강관리 방법"에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 환절기 및 가을철의 단골손님 "감기"를 예방하도록 하자. 감기는 겨울철에 많이 걸린다고들 하는데, 가을철에도 겨.. 2015. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
