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그룹 스트레칭2

홍대pt 비키니짐의 그룹 스트레칭(stretching) 홍대pt 비키니짐의 그룹 스트레칭(stretching) 안녕하세요. 홍대pt 비키니짐의 트레이너제이(JEY)입니다. 오늘은 봄비가 내리는듯 비가 계속해서 내리고 있네요. 지난주를 보니 날이 점점 더워지고 있는듯합니다. 그래서 그런지 많은 분들의 옷이 얇아졌더라구요. 그렇다는건 이제 노출의 계절이 임박했다는 증거라는 사실이죠. 저희 홍대pt 비키니짐에서는 주말마다 회원님들을 모시고 그룹으로 다이어트 트레이닝 및 스트레칭을 해드리고 있습니다. 이번에도 많은 회원님들이 나오셔서 운동을 하셨어요!~~ 스트레칭 수업의 담당은 바로 저!! "홍대pt 비키니짐의 대표 트레이너 제이(JEY)"입니다. 한주동안 운동과 업무로 인해 쌓인 피로를 스트레칭(stretching)으로 풀어보는거죠. 오늘 홍대pt 비키니짐의 그룹.. 2014. 4. 28.
홍대pt 비키니짐의 주말 그룹트레이닝(스트레칭 시간) VKNY GYM 홍대pt 비키니짐의 주말 그룹트레이닝(스트레칭 시간) 안녕하세요. 다이어트 전문 홍대pt 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐의 트레이너 제이(JEY)입니다. 요즘 저희 비키니짐에서는 회원님들을 위해서 주말에 "무료 그룹 트레이닝"을 실시합니다. 주중에 못다한 운동을 주말에 모여서 함께 운동하는 날이죠^^ 이번주에도 많은 회원님들이 주말에 쉬는것을 마다하고 나오셔서 첫번째 수업인 "다이어트 그룹 트레이닝"을 소화하고, 두번째로 이어지는 수업 "스트레칭 그룹수업"에 참여하는 모습입니다. 참고로 수업은 저 "홍대pt 비키니짐의 대표 트레이너 제이(JEY)"가 진행합니다. 다양한 스트레칭을 통하여 회원님들의 굳은 몸을 풀어드리는 것이 이 수업의 목표입니다. 저와함께 굳은 몸을 풀고, 한주동안 운동을.. 2014. 3. 27.
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