반응형 다이어트하자2 40일만에 30kg 감량(숀리의 다이어트 킹)은 어째서 가능할까?? 안녕하세요. P.T.J의 퍼스널트레이너 제이입니다. 제가 오늘 집에서 휴식을 취하다가 "강호동의 스타킹"에서 하는 프로그램 내용중 하나인 "숀리의 다이어트킹"을 보게 되었습니다. 그 프로그램 내용을 보자마자 입이 떡 벌어지며, "우와!~~ 대단한데!~ "이런 감탄사가 나왔습니다. 한남자분은 40일동안 무려 128kg에서 98kg로 무려 30kg 감량이라는 엄청난 결과를 보여주었으며, 다른 여러 참가자들 또한 적게는 12kg 많게는 30kg정도 감량을 해 참 보기 좋은 모습을 보여주었고, 아직도 현재 진행형이라는 점에서 보면 참가자 전원이 얼마나 많은 노력을 하고, 자기자신에게 혹독하게 했는지 눈에 선하게 보여졌습니다. 많은 분들이 이 프로그램을 보고나서 "나도 저렇게 체중감량 해보고 싶다"라는 생각을 가.. 2010. 2. 8. 다이어트 꼭 굶을 필요는 없다. 당당하게 먹고 살빼자~!!(2) - 헤비 서킷 트레이닝 안녕하세요. P. T. J의 퍼스널트레이너제이입니다. 금일은 현재 제가 소속되어있는 Life Care Personal Trainer Team Aiden에 "캡틴"이 올린 글을 포스팅 하려합니다. 여러회원님들을 트레이닝하면서 느낀 노하우를 지금부터 알려드리려고 합니다. 벌써 2탄이네요. 앞으로 3탄, 4탄이 남았네요. 한번 보시면 다이어트하시는데 도움이 많이 될듯 합니다. 손가락 버튼을 눌러주세요. 제가 포스팅하는데 도움이됩니다. 다이어트 꼭 굶을 필요는 없다. 당당하게 먹고 살빼자~!!(2) - 헤비 서킷 트레이닝 안녕하세요. Life Care Personal Trainer Team Aiden의 리더 Aiden입니다. 오늘도 많은 분들이 멋지고 아름다운 몸을 만들기 위해 휘트니스 센터를 방문 하시리라 생.. 2010. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
