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비키니짐(VKNY GYM)9

리버트 피트니스 코리아(LEBERT FITNESS KOREA) 체험후기 리버트 피트니스 코리아(LEBERT FITNESS KOREA) 체험후기 이번에 삼성코엑스에서 열린 리버트 피트니스 코리아리버트 피트니스 코리아(LEBERT FITNESS KOREA)를 다녀왔네요!~ 수업내용은 이렇게 1시 30분부터 5시까지의교육이었습니다. 바쁜 일과속에 수업을 조정하여 이렇게 합정에서 삼성역까지 달려갔네요. "옥덕필 마스터 오브 마스터님"의 강의로 시작되었네요 우선 리버트(Lebert)에 대해서 강의를 시작하고 요즘의 피트니스 트렌드에 맞는 여러가지 이론적인 강의를 해주셨습니다. 제가 기억이 남는건 "뉴런과 성장 호르몬"이네요. "운동은 몸이 기억을 하는것이 아니라, 머리가 기억을 하는 것이다." 많은 전문트레이너 분들이 새로운 운동법에 대해서 알고자 이렇게 많이들 모이셨네요^^ 이 많.. 2013. 2. 25.
비키니 프로젝트 "다이어트70데이즈(Diet70Days) 3기" 접수 2013. 2. 21.
"코믹캡슐 핫쇼" 멤버들의 70일간의 몸짱만들기 프로젝트 코믹캡슐 핫쇼 멤버들의 70일간의 몸짱만들기 프로젝트 합정역에 위치한 합정PT샵에서 코믹캡슐 핫쇼의 멤버들이 몸을 만들기위해서 운동을 시작하였습니다. 세명의 멤버로 구성된 코믹캡슐 핫쇼는 개그맨 김경욱, 고장환, 김태환으로 멤버가 구성되어 있더라구요^^ 예전에 "나몰라 패밀리"의 멤버들이이라 친숙한 분들이었습니다. 이번에 저와 함께 운동을 하는 분들은 "개그맨 김경욱, 개그맨 고장환"입니다. 이 두분을 보다 멋진 몸매의 소유자로 만들어 드리기 위해서 앞으로 70일간 몸매만들기에 돌입합니다. 3월말에 공연을 위해 몸을 만들계획인데요. 앞으로 지속적으로 이분드의 운동을 포스팅할 계획입니다. 이분들의 몸이 어떻게 변할지 한번 기대해보시길 바랍니다.^^ "코믹캡슐 핫쇼" 멤버들의 70일간의 몸짱만들기 프로젝트 .. 2013. 1. 25.
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