본문 바로가기
반응형

비포에프터3

비키니짐에 오시면 확실한 변화를 약속드립니다!!![비키니짐,살이아닌삶의변화,합정피티] 안녕하세요. 비키니짐입니다. 오늘은 열심히 일하는 20살 청년 회원님의 운동 스토리를 보여드리려 해요. 살이 아닌 삶의 변화 어느덧 2달 동안 비키니짐의 로드 트레이너와 수업을 하고 계시답니다. 우리 회원님의 장점은 정말 메뉴얼 대로 성실하게 운동하고 식단까지 철저하게 지키고 계시다는 거죠^^ 다이어트를 해보신 분들은 알겠지만 운동이야 어떻게 하겠지만 철저한 식단 관리를 한다는 것이 정말 어렵다는 것을 잘 아실거라 생각합니다. 다이어트는 어려워서 포기한다기 보다는 힘들어서 포기한다는 말이 더 맞다고 할 수 있죠. 이렇게 힘든 과정을 우리 회원님께서는 묵묵히 이어나가고 계십니다. 덕분에 생활이 바뀌게 되고 일찍 자고 일찍 일어나는 습관도 생기셨다고 하네요. 운동으로 인해 생활 습관까지 바뀌게 되어 정말 보.. 2022. 2. 23.
"매력적인 그녀" 비키니짐회원님의 바디프로필(홍대pt, 합정pt) 안녕하세요. 다이어트 전문 홍대pt, 합정pt 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 다이어트(DIET) 전문트레이너 정재철(JEY)입니다. 오늘도 저와함께 열심히 다이어트 한 후에 멋진 "바디프로필(Bodyprofile)"사진을 촬영해 "다이어트의 추억"을 멋지게 만든 회원님의 바디프로필 시진을 올려봐요. 제가 이번에 찍은 사진중에 개인적으로 정말 맘에 들어하는 사진입니다. 표정도 정말 좋고, 포즈도 좋구요!~ ^^ 웃는 모습이 매력적인 그녀!~ 지금도 열심히 다이어트중인 멋진 그녀!~~ 나중에는 더욱 멋지게 몸을 만들어서 더 멋진 사진을 찍어봤으면 하는 제 개인적인 소망입니다. 다이어트 하시는 분들!~~ "다이어트 목표"를 만들고, 그로인해 "동기부여"를 하세요. 그렇다면 다이어트의 성공.. 2015. 8. 28.
몸꽝에서 몸짱으로 태어난 창현회원님의 바디프로필(합정PT/홍대PT) 안녕하세요. 다이어트&몸짱 만들기 전문 퍼스널트레이너 정재철(JEY)입니다. 요즘은 여성분들보다 남성분들이 더 멋진 바디라인을 만들기 위해서 노력하는 추세인듯합니다. 저희 합정pt,홍대pt 비키니짐(VKNY GYM)에도 많은 남자회원님드링 몸짱이 되기위헤서 운동을 하고 계신데요. 오늘은 저와함께 열심히 운동하고 멋진 바디라인을 만드신 우리 창현회원님의 바디프로필사진을 올려봅니다. 울 창현회원님은 과감히 저에게 자신의 살쪘을때의 비포(Before)사진을 보내주셨어요. 올려도 된다고 해서...ㅎㅎ 고맙기도 하여라!~ 암튼 불규칙한 식습관과, 운동을 하지 않아 비만이 되었던 울 회원님 저와 처음운동할때 "저는 새가슴 입니다." 이렇게 말씀하셨던 기억이 납니다. 저는 회원님의 몸을 평가하고 "새가슴 아닙니다.".. 2015. 8. 20.
반응형