반응형 체지방에대해1 다이어트정보 - 체지방 감소(그 궁금증을 풀어본다) 트레이닝을 하게되면 회원분들이나 일반인분들이 이런 질문을 해올때가 많습니다. "어떻게 하면 빨리 날씬해 질 수 있느냐??"라는 질문입니다. 이 질문이야 말로 여러분들이 제일 많이 하는 질문일겁니다. 그런데 왜 이렇게 "빨리 날씬해 지고 싶다"는 생각만 하는지 모르겠네요. 저또한 운동을 하기전에 말랐던 기억이 나네요. 전그때 운동을 하면서 내 몸이 변하는 모습을 보고 그저 운동이 좋아져서 시작했던것 같습니다. 하지만 요즘은 너무 "외모지상주의"로 가다보니, "몸무게 45kg"이 표준 몸무게가 되어가고 있는 실정이네요^^;; 참 씁슬합니다~~~ 하지만 이렇게 열심히 운동을 해서 45kg을 만드시는 분들이 많이 있기때문에 또한 많은 분들이 다이어트(Diet)에 관심을 가지고 있고, 또한 지금도 어디에선가 다이.. 2014. 9. 24. 이전 1 다음 반응형