반응형 트레이너19 "빈약한 가슴" →→ "멋진 가슴"으로 탈바꿈해보자!! (컴파운드 세트법) PTJ의 퍼스널트레이너 제이입니다. 몇일전 어떤 분이 저에게 "Q : 어깨랑 등은 괜찮게 나오는데 유독 가슴만 안나온다"라고 이야기 하신적이 있습니다. 이분과 이야기를 하다보니, 문제점은 항상 같은 운동방법으로만 운동을 진행하시는 경향이 있었습니다. 2010. 4. 25. 트레이너들의 특별교육현장!~~(머슬아카데미 특강) 안녕하세요. P.T.J입니다. 어느덧 1월이 벌써 지나갔네요^^;; 2010년 시작한지가 엊그제같은데, 참 "시간"이란 놈은 빠르게 흘러 가는것 같습니다. 이제 2월이네요^^ 우리고유의 대명절이 "설날"이 있지만 참..연휴도 잛네요^^;; 다들 연휴기간동안 다치지않고, 즐거운 명절 보내시길 바라며, 특히 "새뱃돈" 많이 받으시고^^ 금일은 저희 "Fitness Team Aiden"에서 "머슬아카데미 김준호선생님"과 함께 진행하고 있는 "퍼스널트레이너 특강"의 교육 내용을 포스팅 해보려고 합니다. 현재 저희 Fitness Team Aiden에서는 트레이너들의 현장실습 트레이닝과 마케팅 전략, 트레이닝 트랜드 교육등을 담당하여 위탁교육을 진행하고 있고, 현재 신촌에 위치한 퍼스널트레이닝 휘트니스센터 Aide.. 2010. 2. 4. 트레이너 제이 다이어트 열심히 해서 찍었던 사진...현재 체중을 불리기 위해서 열심히 먹고 있는 트레이너 제이.... 다이어트도 힘들지만....체중증가또한 역시 힘들다...그래도 열심히 해야겠찌!~ 아자아자 화이팅!~ ^^ 2010년 2008년의 몸보다 더 멋진 몸을 위해...달려간다!~ GoGo!~ 2010. 1. 6. 트레이너 제이 프로필!~4 애기 아빠라고 오해받고 있는 사진..사실은 우리 조카^^ 너무 이쁩니다^^ 2009. 12. 6. 트레이너 제이 프로필!~3 복근이..좋아^^ ㅋ 2009. 12. 6. 트레이너 제이 프로필!~2 뒷테가 멋진남자가 되기위해!~~ 2009. 12. 6. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
