반응형 합정pt 비키니짐 트레이너제이2 합정pt 비키니짐과 합정역 메세나폴리스 맛집 "더심플한데이블"의 인연 V K N Y G Y M 비키니짐에서 말하는 다이어트 팁(TIP) ※관련글※ 합정맛집 메세나폴리스내 더 심플한 테이블(The simple 한 table) http://ptjey.com/1010 안녕하세요. 다이어트 전문 합정pt 비키니짐의 대표 트레이너 제이(JEY)입니다. 오늘은 그냥 "훈훈한 인연"에 대한 글을 올려볼까 하네요. 제가 지난번에 합정역에 위치한 메세나폴리스의 맛집이라고 포스팅을 한적이 있었습니다. 위에 관련글이라고 제가 링크 걸어놨네요. 다름아닌 "합정역 메세나폴리스 맛집 더심플한테이블"입니다. 지난번에 가서 먹어보니 정말 심플하기도 하면서 맛도 너무 좋아서 저에게는 "합정 맛집"이라고 해도 좋겠구나!~ 라는 생각으로 포스팅을 했었네요. 근데 "오마나!~~" 울 더심플한테이블 싸좡!~님.. 2014. 3. 16. 합정pt 비키니짐 선생님들의 운동이야기 - 가슴운동편 V K N Y G Y M 합정pt 비키니짐 선생님들의 운동이야기 - 가슴운동편 안녕하세요. 다이어트 전문 합정pt 비키니짐의 트레이너 제이(JEY)입니다. 오늘 저희 선생님들과 함께 "가슴운동"을 진행했습니다. 요즘 운동에 열을 올리고 있는 트레이너 제이입니다. 아주그냥 매일매일 열심히 운동중입니다. 저희 선생님들도 대표가 운동열심히 하시니 원래도 열심히 하셨지만 더욱더 열심히 운동하고 계십니다.ㅎㅎㅎ 합정pt 비키니짐에 운동 열풍이 불고 있다는 증거죠^^ 오늘의 운동은 이렇습니다. 1. 푸쉬업(Push-up) 2. 케이블 체스트 프레스(Cable chest press) 3. 스미스머신 플렛 벤치 프레스(Smith machine flat bench press) 4. 스미스머신 인클라인 벤치 프레스(Smi.. 2014. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
