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합정역 다이어트 전문스튜디오3

합정 메사나폴리스 옆 "이스뜨와르 당쥬(PATISSERIE Dange)"를 소개합니다. 합정근처 가볼만한 곳 합정 메세나폴리스 옆 "이스뜨와르 당쥬(PATISSERIE Dange)"를 소개합니다. 안녕하세요. 합정역 다이어트 전문퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 제가 가끔씩 커피한잔 하러 가는 곳을 하번 소개할까합니다. 저희 비키니짐(VKNY GYM)도 합정역 2번출구쪽에 위치해있고, 메세나폴리스 근처에 위치해 있는데, 이스뜨와르당쥬도 3분거리에 있습니다. 그래서 손님들이나 이야기를 할때 가끔씩 가는 곳입니다. 이웃사촌이라고 할 수 있죠^^ 갈때마다 사람들이 "이곳 맛있다", "유명한 곳이라고 하더라"라고 하더군요. 저는 뭐 그런거에 신경을 쓰는 타입이 아닌지라...그래도 가끔씩 갈때마다 빵굽는 냄새가 좋게 느껴지는 곳이긴 합니다. 그럼 이제부터 이스뜨와르 당쥬를 소개.. 2013. 11. 21.
바디프로필(Bodyprofile) 사진 - 퍼스널트레이너 신나(Sinna)선생님 바디프로필 사진(Bodyprofile) 퍼스널트레이너 신나(Sinna)선생님 안녕하세요. 합정역 다이어트 전문퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 저희 선생님이신 퍼스널트레이너 신나(Sinna)선생님의 바디프로필(Bodyprofile)사진 한장을 공개할까합니다. 이번에 저의 강압적인 지시(?)에 의해서 다이어트에 돌입하시고나서 바디프로필 촬영까지 무사히 마치셨죠^^ 신나선생님은 이쪽업계에서도 오랫동안 쌓아온 경험과 노하우가 많으신 선생님이시니다. 저와함께 비키니짐(VKNY GYM)을 이끌어 가고 계신 선생님이죠^^ 저희 합정역 다이어트 전문스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)은 모든 사람들에게 멋진 본보기가 되어야 된다는 점을 항상 인지하고 몸을 가꾸려고 노력하고 있습니다. 타의.. 2013. 11. 12.
비키니짐과 함께하는 운동 - 짐로프 트레이닝(Gym-rope training) 3탄 비키니짐과 함께하는 운동 짐로프 트레이닝(Gym-rope training) 3탄 - Double angled wave(narrow) 안녕하세요. 합정역 다이어트 전문스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 한주에 시작을 알리는 월요일이 시작되었네요. 시간이란 참으로 덧없이 흐르는 듯합니다. 시간이 흐름에 따라 계절도 변하고 사람도 변해가는 듯합니다. 11월이 시작한지 엊그제같은데 벌써 11월 3째주가 시작되었네요. 지난시간에 짐로프를 이용한 운동방법에 대해서 여러가지를 알려드리고 있는데요. 오늘은 짐로프(Gym-rope)를 이용한 운동 3번째 시간이네요. 오늘 배우실 동작을 "더블 앵글드 웨이브(Double angled wave)"입니다. 이 운동은 "더블 앵글드 웨이브(Double angled wav.. 2013. 11. 11.
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