반응형 인워드 사이클스1 비키니짐과 함께하는 운동 - 짐로프 트레이닝(Gym-rope training) 6탄 비키니짐과 함께하는 짐로프(Gym-rope) 운동 짐로프 트레이닝(Gym-rope training) 6탄 - "인워드 사이클스(Inward Circles)" 안녕하세요. 합정역 다이어트 전문퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘도 지난번에 이어 "짐로프(Gym-rope)"를 이용한 운동방법을 소개해 드릴까합니다 .저희 합정역 다이어트 전문스튜디오 비키니짐에는 남성과 여성용 짐로프(Gym-rope)가 구비가 되어있습니다. 남성용 짐로프는 여성용보다는 훨씬긴데요 이유는 남성이 여성보다 근력이 훨씬 높기때문입니다. 간혹가다가 여성보다 약한 남성분들이 계시지만요^^ 오늘 배우실 짐로프(Gym-rope)동작은 "인워드 사이클스(Inward Circles)"라는 동작입니다. 이 동작은 "아웃.. 2013. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
