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봄철2

블랙과 함께하는 "봄철 군살없는 이쁜다리 만들기" 안녕하세요. 합정에 위치한 1:1 개인퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 비키니짐의 운동멘토 블랙(BLACK)선생님의 글을 포스팅합니다. 안녕하세요. 비키니짐의 운동멘토를 자청하고 있는 "블랙(BLACK)"입니다. 이제 바야흐로 여름이 코앞에 다가왔다고 해도 과언이 아닐정도로 날이 점점 더워지고 있습니다. 겨울동안 내몸에 쌓인 지방들을 털어내기 위해 또는 얇아지는 옷을 입기위해 봄철 다이어트를 위해 우리는 오늘도 열심히 운동과 식이요법을 병행하고 있을듯합니다. 그래서 오늘은 여성분들을 위한 운동법으로써, 그렇다고 남자가 해서는 안된다는 운동은 아닙니다. 남자분들도 하시면 효과적으로 체중을 감량하시거나, 다리의 라인을 만드시는데 도움이 됩니다. 암튼, 여성분들이 걱정하시는 ".. 2017. 4. 11.
봄철, 어디서든 돋보이는 뒤태만들기 다이어트 안녕하세요!! 다이어트전문 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 다이어트전문 퍼스널트레이너 비키(VIKI)선생님의 글을 포스팅합니다. 안녕하세요. 다이어트전문 트레이너 비키예요. 이제 완연한 봄인듯합니다. 주변에는 꽃들이 많이 피고, 날도 따뜻해졌네요. 주변에서 돌아다니시는 분들의 옷을 보면 많이 얇아진게 보입니다. 옷이 얇아졌다는건 "여름"이 다가오고 있다는것이며, 다이어트의 계절이 다가 오고 있다는 말입니다. 한번뿐인 인생 멋지고 아름답게!!! 몸매관리를 시작하고 목표한 결과를 만들어 성공하신 분들의 이야기를 들어보면 예전과는 다른 삶을 살게 되었다고 합니다. 옷을 사는 일이 즐거워졌고, 비키니를 입을 수 있게 되었고, 이성에게 인기가 많아졌다고 합니다. 물론 인생의 아름다움이 외적.. 2017. 4. 7.
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