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지산2

스노우보더들을 위한 "안전하게 스노우보드를 타는방법 5가지" 안녕하세요. 홍대 다이어트전문 홍대pt 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 헬지나, 퍼스널트레이너 지나(JINA)입니다. 드디어 스노우보더들을 위한 스노우보드의 계절인 12월이 되었네요! 코 끝이 찡 한게 겨울 냄새가 납니다. 벌써 휘닉스파크, 웰리힐리, 용평스키장등이 개장을하여 보더들이 기다려온 겨울시즌이 드디어 시작되었습니다. 이제 모두들 보드타러 고고씽 해야겠죠??? 스노우 보드를 타다보면, 부상이 따라올 수 밖에 없죠! 아무래도 겨울 스포츠이기 때문에 몸이 더 타이트한 것 같습니다. 저도 허리 (수평돌기) 뼈가 부러진 적도 있고발목이 부러졌던 적도 있으니까요. 큰 부상이였죠. 지금은 재활 트레이닝으로 더 강해졌구요! ^^ 경험해 보니, 안다치고 잘 타는 것이 최고더라구요. 그래서.. 2015. 12. 5.
스키장오픈 휘팍, 웰리힐리, 용평 스노우보드 재밌게 타는 법! 홍대 합정 PT 비키니짐 스키장 오픈 휘팍, 웰리힐리, 용평 스노우보드 재밌게 타는 법! 홍대 PT 비키니짐 안녕하세요~ 스키장 오픈소식이 여기저기 많이 들리네요! 오늘은 제가 여태까지 10년동안 스노우보드를 타면서 즐겁게 탔던 기억들, 또 노하우?를 알려드리려고 해요! 스노우보드 재미있게 타는노하우 5 가지 방법 첫번째, 즐겁게. 즐겁게. 처음 시작은 체대에 들어가면서 20살 때 스노우보드 동아리에 들어갔어요. 무작정 멋있는 걸 하고 싶은 나이잖아요. 스노우보드는 제게 그런 것이였어요. 잘하지는 못하지만, 나중에 진짜 멋지게 탈거야. 막연하게 이런 생각을 했죠. 그렇게 스노우보드 강사를 3년차 정도 했을 당시였을 때, 선수가 해보고 싶다는 생각이 딱 들었어요. 생각하면, 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다는 말이 있죠?.. 2015. 11. 30.
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