본문 바로가기
반응형

추석음식 칼로리2

추석음식 칼로리(합정PT 비키니짐) 추석음식 칼로리 [홍대pt,합정pt 비키니짐] 안녕하세요!! 합정 다이어트 전문 합정pt 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)의 퍼스널트레이너 비키(viki)입니다. 바야흐로 천고마비의 계절인 가을입니다. 벌써 다음주가 민족대명절인 추석 인데요... 그래서 오늘은 추석을 대비한 "다이어트 정보"를 알려드릴까 합니다. 명절답게 추석상차림 은 아주아주 푸짐하다고 할수있죠??ㄷㄷㄷ 오랜만에 만난 가족들과 식사와 간식을 정신없이 먹다보면 어느새 섭취하는 칼로리(Kcal)는 어마어마해 지겠죠?? 그래서 오늘은 추석음식 칼로리(Kcal)에 대해서 한번 알아볼까 합니다. (1인분 기준/100그램) 송편 338칼로리 / 꼬치전 582칼로리 / 동태전 247칼로리 / 녹두빈대떡 194칼로리 / 소고기무국 266칼로리.. 2015. 9. 22.
추석연휴 살찌지 않는 비결은 무엇일까?? 다이어트 팁(TIP) 추석연휴 살찌지 않는 비결은 무엇일까?? 안녕하세요. 여름휴가가 끝나기가 무섭게 8월이 지나가고, 9월이 시작되었네요. 9월이 시작함과 동시에 바로 "추석"이 다가왔네요. 제회원님들도 "추석연휴 기간"때문에 이만저만 고민이 많습니다. "추석연휴기간동안 살 찌지 않을까요??" "어떻게 하면 살이 찌지 않을까요??" "아~~ 미치겠어요!~ 벌써부터 걱정이예요" 이런 이야기들을 많이 하고 있습니다. 이번 명절은 짧다면 짧을수 있고, 또 길다면 길수도 있는 명절이네요. 그래서 오늘은 추석연휴기간동안 살이 찌지 않는 비결에 대해서 알아볼까 합니다 . 추석, 살찌지 않는 비결 1. "시간을 정해서 식사를 하도록 하자." 이 말은 참 쉬우면서도 지키기 어려운 일인듯합니다. 명절에 차례를 지내기위.. 2014. 9. 3.
반응형