오지헌 43kg 감량, 박준형18kg 감량

 

 

개그맨 오지헌의 다이어트성공이 많은분들의 관심이 쏠리고 있네요^^

무려 43kg이나 체중을 감량하고 초콜릿 복근을 만들었다고 합니다.

위의 사진에서 보듯이 과거 방송당시의 사진을 보면

많이 후덕한 모습이네요!~

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 오지헌은 자신의 트위터를 통해서

"43kg"감량한 제 모습입니다. 조만간 더 멋진 복근의 모습을 기대하시라, 근데 얼굴은 어쩔거니?"

라는 글을 올렸습니다.

7월 8일 방송된 MBC ‘기분좋은 날’에 출연한 개그맨 박준형, 오지헌, 윤석주는 다이어트 성공 비결과 식단을 공개했습니다.

이날 방송에서 오지헌과 박준형은 “마흔이 넘으면 건강에 이상이 올 수도 있다는 의사의 말에 건강한 아빠가

되어보고자 다이어트를 시작했다”고 이야기 했습니다.
 
"엄마도 자기를 못알아봅니다"라고 촬영장에서 이야기를 해서 약간의 웃음을 주었네요.

오지헌의 식단은 고구마, 방울토마토, 닭가슴살로 간소하면서 영양을 고루 갖춘 도시락이었다.

오지헌은 “닭 가슴살로 만든 육표를 입이 심심할 때 간식으로 먹으면 살도 찌지 않고 좋다.

닭가슴살은 우리를 배신하지 않는다”고 말했다고 합니다.


역시 규칙적인 운동과, 식이조절이야말로 성공한다이어트의 기본인듯합니다.

우리도 이제 얼마남지 않은 여름을 위해서 건강한 다이어트를 해봐야 할 듯합니다.