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  1. 2015.11.12 다이어트 자극이 필요하다!! 트레이너 제이 바디프로필(Body Profile) (11)


 

 

안녕하세요. 합정역 다이어트전문 합정pt 퍼스널 트레이닝 스튜디오

비니키짐(VKNY GYM)의 트레이너 정재철(JEY)입니다.

 

요즘 같은 계절은 참으로 운동하기도 싫고...

다이어트 하기도 싫은 계절인듯 싶습니다.

 

우중충한 날씨...

빨리지나가는 하루....해가 너무나 짧아요.

그래서 그런지 운동하기가 더욱더 싫어지는 계절이네요.

 

 

저도 운동하기가 재미가 없고, 또 하기도 싫은 날이 너무 많습니다. ㅎㅎㅎ

 

그래도 운동을 게을리하면...순식간에 몸이

뚱땡이로 변하겠죠???

 

 

그래서 오늘 전 저의 바디프로필 사진으로 저를 자극해봅니다.

 

몇달전에 다이어트 하면서 찍었던 바디프로필사진인데, 완벽하진 못하지만 그래도 나름 일하면서 노력했던

 

 

그때의 "열정""노력"의 결과죠. 지금 이순간...저에게는 다이어트 자극이 필요합니다.

 

운동하는 분들도 자신만의 다이어트 자극을 해보실수 있는 무언가를 만들어보시길...

 

그러면 운동을 할때 "NO PAIN, NO GAIN"이 생겨납니다. ㅎㅎㅎ

 

오늘도 득근하는 하루가 되시길!~~

 

몸짱이 되시려면 합정역 다이어트전문 합정pt 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)으로 오세욧!!!

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Posted by 비키니짐 비키니짐(VKNY GYM)

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  1. 도느로 2015.11.12 17:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아~ 부러운 복근....
    저렇게 절게(?)가 참하게 되는것도 참 힘든데 말이죠 ^^
    남자임에도 한참을 감상하고갑니다요 ㅜㅜ

  2. 봉리브르 2015.11.12 17:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    득근이라는 말이 눈에 쏙! 들어옵니다..ㅎㅎ
    열심히 노력해야겠지요..

  3. 핑구야 날자 2015.11.12 17:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트는 역시 말씀하신대로 자극이 필요한 거 같아요 지속적으로 말이죠

  4. 훈잉 2015.11.12 18:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    멋있어요!
    군대에 있을때나 몸을가졌는대, 다시 도전해보고싶긴하네요
    즐거운 하루보내세요

  5. 에이티포 2015.11.12 22:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요ㅎㅎ 운동 블로거 에이티포입니다ㅎㅎ몸이 아주 이쁘시네용ㅋㅋ

  6. supersystem 2015.11.13 01:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사진 잘보고 갑니다^^

  7. 뉴론♥ 2015.11.13 08:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    배에 왕자가 보기 좋군요 잘보고 갑니다.

  8. 솜다리™ 2015.11.13 09:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아.. 저도 3개월이 넘어서고 있는 시점인데...
    어제는 정말 포기하고 싶더라구요..
    뭐 덕분에 몸무게는 좀 올랐지만..
    다시 힘내서 시작하고 있어요..ㅎㅎ

  9. 굳라이프 2015.12.01 19:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 제대로 운동해보고 싶네요~ 좋은 하루 되세요!

  10. Roynfruit 2016.06.15 17:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 운동 자극이 되는 사진이네요ㅠ

  11. GeniusJW 2016.12.06 19:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ~ 멋진 몸이군요!!!