반응형 봄철 다이어트 "식사구성"1 봄철 다이어트 "식사구성"은 이렇게 해보면 어떨까?? 안녕하세요. 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 요즘 아직도 날씨는 쌀쌀하지만 그래도 "봄이라면 봄!!" 이제 입맛이 살아나는 계절입니다. 봄이면, 미나리, 냉이등의 봄철 나물들을 이용하여 "된장찌개"하나 끓여 먹으면 정말 좋은데요^^ 저도 막 생각이 납니다. 어머니가 끓여주신 된장찌게~!~~ 그러나 이런것들을 먹고 싶어도 참고, 인내하며, 다이어트에 여념이 없으신 우리 "다이어트 맨(Man) & 걸(Girl)"분들을 위해서 오늘은 다이어트시 정체기에 걸리지 않게 식사구성 하는 방법에 대해서 간략 하게 포스팅 해보려 합니다. 저도 요즘 다이어트하고 있는데, 저는 어떠한 목적이 있기때문에 5주 다이어트를 하고 있는데, 저의 식단은 거의 "닭가슴살, 야채, 고구마, 바나나.. 2010. 4. 4. 이전 1 다음 반응형