안녕하세요. 합정 다이어트전문 합정PT 퍼스널 트레이닝 스튜디오

비키니짐(VKNYGYM) 퍼스널 트레이너 태즈 입니다.

 

날씨가 추워 지고 있네요. 건강관리에 유의 하셔야 할 시기 입니다.

이럴때 일수록 움추려 들지 않고 활동적인 생활을 해야 합니다.

 

얼마전 남산에 바람을 쐬러 갔었습니다. 남산을 올라 가던중 재미있는 것을 발견했네요 ㅎㅎ

산중턱에 있는 헬스장 입니다.

 

 

남산에 무료 헬스장이 있다???

 

남산 가는 초입에 있는 푯말이네요 ㅎㅎ

저는 동대입구역에서 부터 올라 갔습니다. 동대 입구역은 한번쯤은 들어 보았을 만한 장충단공원이랑 가까운 곳 입니다.

장충단 공원을 지나면 이정표가 보이네요..

 

참고로 동대 입구 뿐만 아니라 이태원, 녹사평, 서울역, 명동역 등 여러곳에서 올라 갈수 있습니다.

산중턱을 올라 갔는데 헬스장 같은 곳이 있네요

 

이름 하여 " 장충체육회" 부실하지만 있을껀 다있습니다.

 

 

 

국립 극장 방향에서 타워로 올라가는 길을따라 가면 가깝겠네요....

인터넷에 자료를 검색해 보니 벌써 52년이나 지난 오래된 곳 입니다.

 

 

예전엔 자발적으로 월회비 1만원을 내고 이용하는 시설이었으나

요즘은 회비함이 없어져 무료가 되어 버렸네요.

 

 

날이 따뜻한 날에는 운동하기 좋은 곳인듯 합니다.

 

 

좀 녹슬고 낡았지만, 쓰는덴 문제 없습니다. 머신도 다양하게 있네요 ㅎㅎ

야외 시설이지만, 지붕이 있어 비도 피할수 있다는 장점이 ㅎㅎ

 

 

하지만, 겨울엔 책임 못집니다.

(방한준비 철저히....)

 

 

철봉이 있길래 풀업(Pull-Up) 한번 해보았습니다. 손에 녹이 묻어나네요(흐미......)

전체적인 분위기는 양로원 같은 분위기,, 어르신들이 많이 운동을 하고 계시네요.

 

나이가 들어도 운동을 열심히 하시는 것을 보고 저도 더 열심히 해야 겠다는 생각이 들더군요..

 

앞으로 남산에 자주 가야 겠습니다.

중간에 들러서 운동하고 남산 꼭대기 까지 올라간다면, 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있겠네요 ㅎㅎ

 

여러분들도 오셔서 운동해 보세요^^

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서울특별시 중구 장충동 | 장충체육회
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Posted by 비키니짐 비키니짐(VKNY GYM)

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  1. 하루를재미나게 2015.11.28 13:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    남산에 갔다가 운동도하고 내려오면 좋겠네요~
    헬스장비들 꽤 많아 보이네요

  2. Deborah 2015.11.28 13:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혹시 운동하고 계신 분이 제이님인가요? 그냥 대충 봐도 몸매가 출중하군요. ^^

  3. 영원파란 2015.11.28 13:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    산에 있는 헬스 시설 중에서 단연코 으뜸이네요.^^

  4. 도생 2015.11.28 16:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    산책길에 들러서 간단한게 운동하는 것도 좋겠네요.
    행복하세요^^

  5. 봉봉.. 2015.11.28 17:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오호 다음에 한번 찾아가봐야겠어요.

  6. 여행쟁이 김군 2015.11.28 20:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와~ 무료 헬스장이라니^^
    너무 좋네요 공기도 좋아보여요 ㅋ

  7. 돼지+ 2015.11.28 20:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋㅋㅋㅋ재미잇네요 ㅎㅎ
    잘보고갑니다 추운겨울 날씨 조심하세요^^

  8. 굳라이프 2015.11.28 22:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 좋아 보이네요~ 잘 보고 갑니다!!

  9. HaKuns 2015.11.28 22:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몸이 아주 좋습니다~~
    산에 올라가는것도 힘든데 헬스까지?
    난 못할듯 ㅋㅋ

  10. 평강줌마 2015.11.29 02:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동은 필수인데 숨쉬기 운동만 하고 있네요. 이런 이런...

  11. SoulSky 2015.11.29 10:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 신기하네요 무료 공간이라니 최고인듯 합니다

  12. 알랑방귀 2015.11.29 16:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 헬스장 수준이네요!
    겨울엔 좀 춥겠네요.