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비키니짐(VKNY GYM)313

비키니짐 트레이너 제로(ZERO)바디프로필 1탄 ​안녕하세요. 합정 다이어트 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다.오늘은 비키니짐(VKNY GYM)의 막내 퍼스널트레이너 제로(Personal Trainer ZERO)의 바디프로필(Body Profile) 사진을 몇장 올려봅니다. 2017년 지난해에 3개월간의 다이어트(Diet)를 통해서 바디프로필 촬영을 하였는데요.그 멋진 사진을 올려서 이제 운동과 다이어트를 시작하시는 분들을 위해 자극해보려고 합니다. ​트레이너 제로의 첫번째 바디프로필 사진입니다.첫번째 컨셉은 "정장 컨셉"입니다. 거울에 반사되는 모습이 왠지 멋지지 않나요?? 이렇게 사진 촬영하면 평생 추억에 남을 듯하네요. 두번째 사진촬영은 컨셉은 "짐로프"를 이용한 청바지 컨셉입니다. 2018. 1. 18.
합정 비키니짐(VKNY GYM)의 최장수회원 “에이핑크 정은지” ​안녕하세요. 합정다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다.이번 겨울은 어찌 추웠다, 따뜻했다를 반복하는 것 같습니다. 그래서 그런지 유독 이번에는 "독감, 장염"이 많이 생기는것 같습니다. 이번주는 점점 추워지는주간이니 모두 건강관리 잘하시는 한주가 되길 바랍니다. 오늘은 제블로그에 처음으로 에이핑크(Apink) 정은지​ 회원님에 대한 이야기를 올려보네요.​울 은지횐님과의 인연이 벌써 3년째를 넘어서고 있습니다. ㅎ 처음오셨을때가 아직도 새록새록한데 말이죠.참고로 전 "연예연을 가까이에서 첨본게 은지횐님"입니다. ㅎㅎ약간 그런쪽으로는 무딘편이라서...ㅎㅎ 암튼 3년이라는 시간동안 은지횐님때문에 즐거운 추억(?)도 만들었답니다. 지금은 종영이 되었지만 은지횐님이 초대해주셔서 .. 2018. 1. 13.
2017년 티스토리(Tistory) 블로그 결산 안녕하세요. 합정다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다.어느덧 2017년의 한해가 지나가고 2018년이 새롭게 시작되었네요. 그래서 저도 "2017년의 티스토리(Tistory)리 블로그를 결산"해보려고 합니다.티스토리 자체적으로 결산을 하는게 있어서 저도 들어가서 해봤는뒈 나름 뿌뜻하더군요. 저의 블로그는 제가 운영하고 있는 "비키니짐(VKNY GYM)"을 대표해서 운영되고 있습니다.그래서 항상 "건강한 다이어트, 건강한 운동 이야기"를 주로 포스팅 하고 있습니다. 티스토리에서 결산을 해보니 저의 한해동안 블로그 활동중 크게 눈의 띄는건벌써 "8년차 블로그"라는 것이었습니다. 블로그를 운영한지 8년....시간이 너무 빠르게 지나간듯하네요. 또한 "상위 3% 공감부자, 상위 .. 2018. 1. 9.
비키니짐 막내트레이너 제로쌤의 바디프로필 촬영 도전기 안녕하세요. 합정 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 비키니짐의 막내트레이너 제로 선생님의 바디프로필(Body Profile)촬영이 있는 날입니다.오늘 촬영지는 "백스테이지 스튜디오(BAEKSTAGE STUDIO)"에서 촬영을 진행하였네요.​이곳도 요즘에 바디프로필로 잘찍는다고 해서 촬영을 하게 되었습니다.오늘은 "알파메일"이라는 컨셉 = "우두머리 수컷"이라는 주제로 촬영을 하였어요~남자의 냄새가 물씐 풍기는 컨셉이랄까~~ ㅎㅎ 암튼 기대가 됩니다. ​오늘 작가선생님의 뒷태가 보이네요~~ ㅎㅎㅎ오늘 촬영 넘나 즐겁고 편하게 잘 해주셨습니다. 울 제로 쌤~~ 멀리서 보니 왠지 크리스티아누 호날두를 닮은듯합니다.진심~~~ 밑에 있는 사진은 어디에선가 많이 본듯한 .. 2017. 12. 10.
합정 퍼스널트레이닝(PT) 비키니짐(VKNY GYM) 홍보영상 안녕하세요. 합정 다이어트전문 퍼스널트레인이 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 간만에 홍보영상 한나 만들어서 올려봅니다. 짧은 영상이지만~~ 전문가가 만든 아주아주~~ 잘 만든 영상입니다. 합정, 홍대, 망원등 퍼스널트레이닝(Personal Training)이 필요하신 분들이라면 6년의 노하우를 자랑하는 비키니짐(VKNY GYM)으로 주저하지 마시고 문의해 주세요. 언제든지 고객님들께 최선의 서비스를 다하는 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 감사합니다. 비키니짐 홈페이지 바로가기 2017. 11. 1.
효과적인 하체운동 3가지 안녕하세요. 합정에 위치한 1:1 개인퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 여러분들이 제일 빠트리기 쉬운 하체운동에 대해 포스팅할까합니다. 흔히 상체만 중요하다고 생각하시거나 다리가 두꺼워지는것이 싫다고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 멋진 상체를 만드려면 그만큼에 하체도 근육을 만들어 주어야 유지 발달 할 수 있답니다. 자 그럼 더좋은 몸을 위해 하체운동 꼭 해야겠죠 !! 그러나 어렸다 아프다 힘들다고 하시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 상세한 설명으로 쉽고 효과적으로 하체운동을 할 수 있도록 준비했습니다. 오늘 배우실 운동은 스쿼트, 스티프 레그드 데드리프트, 레그프레스 입니다. 1. 스퀴트 (Sqaut) 1. 다리를 어께넓이 조금 더 넓게 하시고 시선은 정면을 봅.. 2017. 6. 13.
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