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비키니짐 다이어트36

[삼순이의 다이어트 스토리]D-42일차 "비키니를 위한 다이어트에 미치다" Samsoon. Diet Stroy 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-42 어느새 5주차에 접어들었지만 무게의 변화는 과연? (비키니를 입기 위한 다이어트에 돌입하다) 고민이 많아진 삼순이 이대로 좋은가? 하지만 이런 몸매는 원하니 참 큰일이로세! 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 이번 주에는 더 바쁜 일정들이 기다리고 있지만, 다이어트 운동과 식단에 좀 더 신경을 써야겠어요. 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM)에서 우리 호랭이 티처와 함께 말이죠. 오늘부터 삼순이는 체중감량을 위한 유산소성운동과 다이어트성 운동으로 진행하는 기간에 돌입했어요. 우선 덤벨을 이용한 벤트오버 덤벨 로우(Be.. 2014. 4. 10.
[삼순이의 다이어트 스토리]D-43일차 "비키니를 입기위한 다이어트(Diet)에 돌입하다" Samsoon. Diet Stroy 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-43 일요일에도 쉬지 않고 달려보기로 한 삼순이 ㅜㅜ (비키니를 입기 위한 다이어트에 돌입하다) 부디 다음주에는 컨디션이 좋아지기를~ 나의 바키니기 입기 프로젝트가 성공하길 바라며 오늘도 삼순이는 비키니 사진을 봅니다. 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 일요일이라 일단 무조건 특별 그룹 트레이닝 수업을 받을 수 있는 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM)에 나왔답니다. 일요일에도 많은 분들이 함께 했습니다. 운동의 시작은 무조건 스트레칭~ 혼자서 보다 "둘이서 함께하는 스쿼트"~ 힘이 팍팍 정말 자세가 어렵지만 제대로 팔운.. 2014. 4. 9.
[삼순이의 다이어트 스토리]D-45,44일차 "비키니를 입기위한 다이어트(Diet)에 돌입하다" Samsoon. Diet Stroy 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-45,44 급체로 2일동안이나 식단 외에는 아무것도 할 수 없었던 삼순이 ㅜㅜ (비키니를 입기 위한 다이어트에 돌입하다) 급체로 컨디션이 너무 안좋았기 때문에 식단도 간신히 하고, 계속 몸상태가 안좋아서 2일을 그냥 보냈네요. 저는 이래가지고 요런 자태를 가질 수 있을까요? 삼순이는 속상해요. 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 어제와 오늘, 저는 환자모드였기 때문에 일기를 쓸 수가 없었어요. 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM) 근처에도 못갔어요~ 그럼에도 불구하고 저의 야근은 계속됐습니다. 흐잉 ㅜㅜ 오늘 그래서 다이어.. 2014. 4. 8.
[삼순이의 다이어트 스토리]D-46일차 "비키니를 입기위한 다이어트(Diet)에 돌입하다" Samsoon. Diet Stroy 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-46 이번주에 두번이나 개인 운동하고, 오랜만에 비키니짐에 간 삼순이는 힘들었어요~ (비키니를 입기 위한 다이어트에 돌입하다) 점점 뭔가 강도가 세지는 것 같기는 한데 팍팍 빠지고 있는 거 같지 앉아서 마음이 상하지만, 삼순이는 요런 자태가 나올 때 까지 일단 뜁니다. 아자!!! 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 오늘은 부지런히 (?) 해야 할 일을 뒤로 미루고 운동하러 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM)에 달려갔어요~ 야근이 또 기다리고 있기 때문이죠. 흐잉 ㅜㅜ 오늘 삼순이는 멋쟁이이자 무서운 호랭이 제이 샘과 열심.. 2014. 4. 7.
[삼순이의 다이어트 스토리]D-47일차 "비키니를 입기위한 다이어트(Diet)에 돌입하다" Samsoon. Diet Stroy 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-47 비키니짐에 갈 수 없다면 잠자기 전에 라도 무브 무브~(비키니를 입기 위한 다이어트에 돌입하다) 그래야 삼순이가 요렇게 해변의 여인이 되지 않겠어요? 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 밥 먹을 시간도 없어서 차에서 해결해야 한 삼순이는 2일째 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM)에 못갔어요~ 말도 안돼~ 그래서 오늘 비키니 마스터 도전자 삼순이는 잠들기 전 간단하게 운동을 했답니다. 매일 하지 않으면 바로 푸욱~ 퍼져버릴 것 같아서요. 유산소 30분부터 하구요. 우선 상복부운동을 해주었어요 이름은 "크런치(Crunc.. 2014. 4. 4.
[삼순이의 다이어트 스토리]D-48일차 "비키니를 입기위한 다이어트(Diet)에 돌입하다" Samsoon. Diet Stroy 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-48 흔들리지 않는 뚝심으로 야근할 때도 짬짬이 운동~(비키니를 입기 위한 다이어트에 돌입하다) 삼순이는 "미란다커"처럼 될수 있다구욧!! 아잣!! 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 저는 오늘 바쁜일정으로 인해서 제가 정말가고 싶어하는 곳!! 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM)에 못갔답니다. 흑~~ 그렇지만 비키니 마스터 도전자 삼순이는 홀로 짬짬이 운동을 했답니다. 요런 몸매를 가지려면 아무리 일정이 바빠도 정신줄 놓으면 안되니까요. 으헉 벌써 4주차하고도 2일째~ 오늘은 아침부터 이벤트 현장 답사도 다녀오고, 오후에.. 2014. 4. 3.
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