보충제 리뷰 - 국민 프로틴(Protein) "신타-식스(SYNTHA-6)"에 대해 알아보자.

 

비키니짐에서 이야기하는 보충제 정보

 

안녕하세요. 합정역에 위치한 합정pt, 합정 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNYGYM)입니다.

요즘 프로틴(Protein) 쉐이크의 인기가 점점 높아지고 있습니다.

그만큼 건강과 몸매관리에 관심이 정말 많아지고 있다는 증거입니다.

요즘 시중에는 다양한 프로틴 쉐이크들이 판매가 되고 있습니다.

 

메시와 호날두?를 앞세운 허벌라이프 국내보충제 브랜드인 스포맥스 편의점가면 흔히 볼수 있는 쉐이킹등

하지만 아직 국내 보충제가 수입보충제와 비교 했을때는 아직 많이 부족한게 사실이요. 

 

하루빨리 국산보충제의 품질이 많이 올랐으면 하는 바램입니다.

자 오늘은 대표적인 국민 프로틴(Protein)인 신타6(syntha6)에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

보충제 정보 "신타-6(SYNTHA-6)"

  

 

맛 : ★★★★★

풀림 : ★★★★☆

소화 및 흡수: ★★★★☆

프로틴 함유량 : ★★★☆☆

가격  : 44$

신타-식스는 출시때 부터 많은 인기가 있었습니다.

신타-식스의 최대 장점은 바로 맛 이죠.

 

보충제 따위가 리얼 쉐이크의 맛에 최대한 다가간 신타-식스는

보충제의 특유의 프로틴 맛을 먹기 힘들어 하는 분들도 쉽게 드실수 있는

가장 맛있는 보충제중 하나 입니다.

 

보충제중 맛이 형편없이 섭취하는데 불편을 겪는분들에겐

상당히 매력있는 보충제 입니다.

 

하지만 이  보충제 또한 설탕이 들어있다는 사실......

신타6는 다이어트(Diet)나 컷팅시 섭취하는 보충제는 아닙니다.

 

왜냐하면 보충제 성향자체가 탄수화물의 함량이 높은측에 속하는 복합단백질이기 때문이죠.

  프로틴만 들어있기로 유명한 VPX사의 제로카브는 한서빙당 80칼로리 밖에 되지 않습니다.

 

단백질 1g당 4kcal가 나오니깐 20g의 단백질이 들어 있습니다.  

남성의 경우 2스쿱을 권장하는데 2스쿱이라고 해봤자 160kcal가 나옵니다.

 

하지만 신타식스로 이정도의 단백질량을 섭취하기 위해선 총400칼로리의 신타6를 섭취해야 합니다.

물론 근성장을 위해 운동하시는 분들에겐 신타6가 정말 좋은 보충제라고 해도 과언이 아닙니다.

 

아주 좋은 맛과  탄수화물로 인하여 운동후 바나나 또는 포도주스를 마시지 않고 그냥 신타한잔만으로도 충분합니다.

신타6의 영양성분을 보면 다음과 같습니다.

  

 

한스쿱당 단백질의 함량이 22g정도 됩니다.

또한 탄수화물은 13g정도로 설탕을 포함하고 있습니다.

신타6는 맛또한 다양하여 개인의 취향대로 맛을 고를수 있다는 장점이 있습니다.

 

​총 7가지의 맛이 있는데, 바닐라, 초코렛,딸기,쿠엔크,초콜릿피넛버터,초코케익,바나나등 엄청나게 다양합니다.

필자는 이중 초코케잌만 안먹어 보았습니다.(신상인듯)

 

대체적으로 일반적인 보충제의 구분할수 없는맛?과는 달리

각각 맛의 특징이 잘 살아 있는점이......

개인적으로 맛을 추천해 드린다면 단연 1위는 초코이지만, 피넛버터 또한 뛰어납니다.

 

피넛버터의 느끼함은 전혀 찾아 볼수 없는 고소함이 정말 맛있습니다.

유당이 제거 되지 않은 보충제라 유당 분해능력이 없는 사람은 조심해서 섭취해야 합니다.

배탈이 나버리면 큰일이니까요. 

 

개인적으로 유당에 민감하지만 우유에만 타먹지 않으면 크게 설사를 하지는 않는것 같습니다.

하지만, 우유에 쉐이킹시 100%설사를 한다는거.......

 

 마지막으로 신타식스를 한마디로 표현하자면

그냥 편하게 막퍼먹을수 있는 보충제로선 최고 인것 같습니다.

가성비 또한 좋은편입니다.