V.K.N.Y PROJECT 비키니 필라테스

안녕하세요~ 비키니짐(vkny gym)입니다. 갑자기 여름이 온 것 처럼 날씨가 더워졌습니다~ 다들 여름을 준비하기 위해 몸 만들기에 관심이 있으시죠?^^ 최근 스토리 글에 저희가 운영하는 몸빼브로tv 글이 올라 오고 있다는 것을 보셨을 겁니다~ 아직 구독, 좋아요, 알림 설정을 못하셨다면 꼭 해주세요~ 어제는 몸빼브로 촬영이 있는 날이였습니다. 평일에는 쌤들의 바쁜 스케줄로 인해 촬영하기 어려운 상황이여서 토요일로 촬영 일정을 잡았습니다~ 비키니짐 쌤들은 평일에 너무 바빠요 ㅋㅋㅋ 그만큼 많은 고객들을 관리하고 있다는 얘기가 되겠죠~ 헉!!!! 누구냐!! 넌?!!! 깜놀하셨다면 죄송해요 ㅋㅋ 몸빼브로 맏형, 왕 뽀글이 박쌤이에요~ 어제 새로운 가발이 도착하자 마자 인증샷을 남기시네요 ㅋㅋ 몸빼브로 막내..

안녕하세요. 합정역 2번 출구에 위치한 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 이번 주 화요일부터 코로나 19 2.5단계 격상으로 인해서 저희 비키니짐도....ㅠㅠ 실내체육시설업이니까... 어쩔 수 없이 집합 금지명령에 따라 영업을 중단하게 되었습니다. 이렇게 쉬는게 맞는 건지.... 기준도 없는 행정에 대한 불만은 많지만 코로나 19가 어서 줄어들어야 저희들도 다시 열심히 일할수 있다는 생각으로 코로나 19 2.5단계 전날인 월요일에 대대적인 청소를 진행하였습니다. 지난 8월에도 2주간 집합 금지 명령으로 쉬었다가 2주 후에 다시 나오니... 기구나 덤벨 원판 등에 녹이 생기고, 좋지 않은 경험을 하게 되어, 이번에는 쉬기전에 철저하게 녹 제거부터 시작하여, 방역소독까지 철저히 했습..

안녕하세요. 합정역에 위치한 합정피티 프로젝트 비키니짐 & 필라테스 (PROJECT VKNY GYM &PILATES)입니다. 다가오는 5월 30일 4명의 현역 퍼스널 트레이닝 대표들이 모여서 "트레이너들을 위한 현장 활용 트레이닝 세미나"를 개최합니다. 저를 포함(합정피티샵 비키니짐 정재철대표)하여 3명의 대표님들이 모였네요. 서울 시청역에 위치한 "트레이너강의 피트니스월드 강창근대표", 건대입구에 위치한 "아톰피트니스 조승호대표", "광주 바디채널 조원필 교육본부장님" 이렇게 4명이 뭉쳤습니다. 10여 년 전 트레이너들로 만나서 이제는 한센 터들의 대표들이 되었고, 또는 누군가를 알려주는 교육을 담당하는 지위에 올라있게 되었네요. 저희 4명의 트레이너 경력은 기본 15년이 넘었습니다. 지금도 필드에서 ..

안녕하세요~ 합정 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐입니다.날씨가 어느덧 봄이 되었습니다. 새해에 운동 계획을 세우셨던 분들이 많으셨을텐데요 전염병으로 인해 많은 차질을 겪고 계실거라 생각됩니다.ㅜㅜ 저희가 올리는 홈트레이닝 동작 꾸준히 따라하시면 제제가 풀리는 시점에서 운동을 시작하셨을 때 좋을 효과를 보실 수 있을거라 생각됩니다. 위기 상황에서도 기회를 만들어 보세요^^ 최근 센터를 운영하는지에 대한 문의가 많이 들어오고 있습니다.그만큼 문을 닫는 곳이 많기 때문이죠. 저희는 이런 상황이지만 운영을 하기로 결정했고 그만큼 철저한 관리를 하고 있습니다. 비키니짐의 철저한 소독 관리 시스템 첫번째!! 출입 기록과 채온 체크를 철저히 하고 있습니다. 두번째 손 소독제는 기본이죠?센터 곳곳에 비치해 놓고 있습..

안녕하세요. 합정역에 위치한 합정퍼스널트레이닝 스튜디오프로젝트 비키니짐&필라테스(PROJECT VKNY GYM&PILATES)입니다. 벌써 10월의 중순이 다가 왔네요. 시간도 너무나 빠르게 흐르는 거 같고,날씨도 급격히 추워지는듯합니다. 시간이 빠르다는건 우리의 몸도 노화가 빠르게 진행되고 있다고 생각해야합니다.자연의 섭리인거죠. 노화가 진행되는 신체를 건강하게 만들수 있는 방법은 하나뿐이겠죠?? 건강한 신체를 만들기 위해서 "운동(Workout)"이 필요합니다.꼭 다이어트(Diet)를 위해서 하는 운동이 아닌,건강함을 만들기 위한 목적으로 해야하는것이 운동인것이죠. 과거에는 "바디뷰티(외적인 몸)"쪽으로만 신경썼던 추세라면요즘은 건강한 신체와 아름다운 몸을 만들고자 하는 분들이 더 많이 계시는 것 같..

​안녕하세요. 합정다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 어느덧 4월이라는 한달이 지나가고 벌써 5월의 한달이 시작되었네요.5월 1일은 "근로자의 날"이라고 하네요. 자영업을 하는 저로써는 근로자가 아니기에 평소와 다름없게센터를 오픈하고 운영하고 있는 그저그런 5월의 시작인 하루 입니다. 오늘 날씨도 너무 좋아서 회원님들도 많이 놀러가시기는 했지만 그래도 많은 회원님들이 합정pt 비키니짐을 찾아주시고 운동을 하시려고 나와주셨어요^^ 그래서 저희 비키니짐 식구들도 오늘 하루 열심히 일할 수 있엇습니다. ​​오늘 날씨를 보니까 너무 좋아서 밖을 잠시 나가봤는데, 이제 진짜로 "여름이 곧 다가올거 같다"라는 느낌을 너무 받았네요. 저희 합정pt 비키니짐의 회원님들도 그런걸 느끼..

​안녕하세요. 합정다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다.이번 겨울은 어찌 추웠다, 따뜻했다를 반복하는 것 같습니다. 그래서 그런지 유독 이번에는 "독감, 장염"이 많이 생기는것 같습니다. 이번주는 점점 추워지는주간이니 모두 건강관리 잘하시는 한주가 되길 바랍니다. 오늘은 제블로그에 처음으로 에이핑크(Apink) 정은지​ 회원님에 대한 이야기를 올려보네요.​울 은지횐님과의 인연이 벌써 3년째를 넘어서고 있습니다. ㅎ 처음오셨을때가 아직도 새록새록한데 말이죠.참고로 전 "연예연을 가까이에서 첨본게 은지횐님"입니다. ㅎㅎ약간 그런쪽으로는 무딘편이라서...ㅎㅎ 암튼 3년이라는 시간동안 은지횐님때문에 즐거운 추억(?)도 만들었답니다. 지금은 종영이 되었지만 은지횐님이 초대해주셔서 ..

안녕하세요. 합정다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다.어느덧 2017년의 한해가 지나가고 2018년이 새롭게 시작되었네요. 그래서 저도 "2017년의 티스토리(Tistory)리 블로그를 결산"해보려고 합니다.티스토리 자체적으로 결산을 하는게 있어서 저도 들어가서 해봤는뒈 나름 뿌뜻하더군요. 저의 블로그는 제가 운영하고 있는 "비키니짐(VKNY GYM)"을 대표해서 운영되고 있습니다.그래서 항상 "건강한 다이어트, 건강한 운동 이야기"를 주로 포스팅 하고 있습니다. 티스토리에서 결산을 해보니 저의 한해동안 블로그 활동중 크게 눈의 띄는건벌써 "8년차 블로그"라는 것이었습니다. 블로그를 운영한지 8년....시간이 너무 빠르게 지나간듯하네요. 또한 "상위 3% 공감부자, 상위 ..

안녕하세요. 1:1 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 우연히 티스토리(TISTORY)를 둘러보다가 "2106 블로그 결산"이란걸 찾게되어 저희 비키니짐의 블로그도 2016년을 어떻게 활동했는지 궁금하여 블로그결산을 해보았네요. 저희 결산 결과는 "댓글 수 상위 1%의 넘사벽신 블로그"라네요. 제가 그리 댓글을 많이 달았는지...모르겠지만....ㅎㅎㅎ 다양한 헤쉬태크가 붙어있네요. [#상위 1%댓글 부자, #상위 3%부자러너, #건강, #친절한댓글러, #7년차블로그, #100만+방문자, #300+포스팅] 이런 통계가 나왔네요. 맘에드는건 "7년차 블로그, 100만 방문자" 이런게 눈에 들어오네요^^ 2016년 글작성수는 아~~ 아쉽네요. 매일매일 하지 못해.....

메리 크리스마스(Merry Christmas) 안녕하세요. 1:1 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 전문 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 어느덧 2016년의 크리스마스도 지나가고 있는듯합니다. 오늘은 12월 24일, 크리스마스 이브입니다. 저희 비키니짐(VKNY GYM)식구들은 이번 크리스마스에 저희 센터에 다니는 회원님들께 어떻게하면 즐거운 추억을 만들어 드릴 수 있을까 고민하다가 "산타 이벤트"를 진행하였습니다. 산타복장은 아니더라도, 크리스마스에 맞는 소품들과 함게 소정의 선물을 드렸네요. 회원님들도 보면서 즐거워하시고, 선물도 받으니 더 기뻐하시더라구요. 오늘은 저희 비키니짐(VKNY GYM)의 크리스마스(Christmas)의 이야기를 해보려 합니다. 대표님(제이선생님)과 실장님(신나선생님)..