케이블을 이용한 팔뚝살 제거운동법
2018.05.13 by 비키니짐(VKNY GYM)
남자몸짱만들기- 강인한 팔만들기(상완삼두근편)
2016.11.16 by 비키니짐(VKNY GYM)
[트레이닝 정보] 상완삼두운동 - 라잉 트라이셉스 익스텐션(Lying Triceps Extension)
2016.01.23 by 비키니짐(VKNY GYM)
덜렁거리는 팔뚝살 제거 운동방법 "케이블 프레스 다운(Cable press down)
2015.11.03 by 비키니짐(VKNY GYM)
(삼두운동)라잉 트라이셉스 익스텐션-Lying Triceps Extension
2014.11.20 by 비키니짐(VKNY GYM)
[합정/홍대/헬스] 비키니 짐과 함께하는 오늘의 운동 - 벤치 딥스 (Bench Dips), 케이블 트라이셉스 푸시 다운 (Cable Triceps Push-down)
2013.05.07 by 비키니짐(VKNY GYM)
"장혁"처럼 말발굽같은 멋진 팔뚝 만들기 - 라잉 트라이셉스 익스텐션(Lying Triceps Extension)
2010.06.22 by 비키니짐(VKNY GYM)
쌔끈한 팔만들기 - 상완삼두근 운동<케이블 프레스 다운(Cable Press Down)>
2010.05.29 by 비키니짐(VKNY GYM)