V.K.N.Y의 건강한 블로그

고정 헤더 영역

글 제목

메뉴 레이어

V.K.N.Y의 건강한 블로그

메뉴 리스트

  • 홈(Home)
  • 다이어트 칼럼
  • 다이어트(DIET)
  • 웨이트트레이닝
  • 프로젝트70데이즈
  • 방명록
  • 관리자
  • 글쓰기
  • V.K.N.Y. PROJECT (2250)
    • 비키니짐(VKNY GYM) (312)
      • 비키니짐 소개 (21)
      • 비키니 소식 (63)
      • 비키니 70Days 소식 (92)
      • 비키니 비포에프터 (18)
      • 비키니 운동이야기 (23)
      • 비키니 바디프로필 (47)
      • 건강 다이어트 운동 팁(Tip) (47)
    • 필라테스비키니(PILATESVKNY) (432)
      • 필라테스비키니 소개 (3)
      • 필라테스비키니 소식 (8)
      • 필라테스비키니 운동 (421)
    • V.K.N.Y Project (524)
      • 운동정보 및 건강칼럼 (57)
      • 다이어트 운동 (213)
      • 몸짱만들기 운동 (194)
    • 다양함추구하는 공간 (246)
      • 핫 플레이스(Hot Place) (69)
      • 핫 이슈(Hot Issue) (109)
      • 핫 리뷰(Hot Review) (18)
      • 여행하면서 먹거리 (40)
      • 와인(Wlne) 스터디 (9)
    • 다이어트 공간 (97)
      • 다이어트 정보 (60)
      • 다이어트 음식 (3)
      • 다이어트 명언 (18)
      • 다이어트 자극 (4)
      • 매경헬스의 칼럼 (12)
    • 웨이트트레이닝 공간 (170)
      • 다리훈련(Leg) (24)
      • 어깨훈련(Shoulder) (25)
      • 상완이두근훈련(Biceps) (8)
      • 상완삼두근훈련(Triceps) (12)
      • 복부훈련(Abdominals) (32)
      • 가슴훈련(Chest) (35)
      • 등훈련(Back) (32)
    • 다양한 운동 공간 (240)
      • 다양한 운동 (100)
      • 홈트레이닝 (17)
      • 웨이트트레이닝 (58)
      • 세라밴드운동 (8)
      • 생활필라테스 (11)
      • 스트레칭 (11)
      • 덤벨운동 (10)
      • 짐스틱운동 (5)
      • 허리재활운동 (6)
      • 짐볼운동 (3)
      • 짐로프 트레이닝 (10)
    • 삼순이의 비키니 마스터 되기 (42)
      • 삼순이 다이어트 일기 (42)
      • 삼순이 군침 식단 일기 (0)
    • 휘트니스 공간 (158)
      • 트레이너들의 공간 (38)
      • 다이어트 하는공간 (27)
      • 비키니 코믹캡슐 핫쇼 (6)
      • 인체 해부학 (1)
      • 즐거운 일상 (61)
    • S라인 & 몸짱 (10)
      • 여자몸짱 (4)
      • 남자몸짱 (5)

검색 레이어

V.K.N.Y의 건강한 블로그

검색 영역

컨텐츠 검색

S라인 & 몸짱/남자몸짱

  • 비키니짐 몸짱회원영상- DJ 콘스탄틴의 대회준비(홍대PT)

    2015.08.19 by 비키니짐(VKNY GYM)

  • 진정한 몸짱..

    2011.12.16 by 비키니짐(VKNY GYM)

  • 폭풍 간지 몸짱 [데이비드 베컴]

    2011.11.15 by 비키니짐(VKNY GYM)

  • 몸짱 "정일우"

    2011.11.11 by 비키니짐(VKNY GYM)

  • 데이비드 베컴의 명품몸매!!

    2011.11.04 by 비키니짐(VKNY GYM)

비키니짐 몸짱회원영상- DJ 콘스탄틴의 대회준비(홍대PT)

홍대PT 비키니짐 몸짱회원영상- DJ 콘스탄틴의 대회준비 안녕하세요. 합정 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNYGYM) 퍼스널 트레이너 태즈 입니다. 올여름 바닷가에서 멋진 몸매를 뽐내셨는지요?? 그렇지 않다구요?? 평소에 운동을 열심히 했다면, 멋진 몸매로 사람들의 뜨거운 시선을 받았을 텐데,..................... 오늘은 마른남자에서 멋진 근육질의 남자로 다시 태어난 회원님을 소개해 드릴건데요. 이회원은 DJ로 국내에서 꽤 유명하다는................. DJ Konstantine 입니다. 처음 이친구를 만났을때 키 180에 70킬로그램이 조금 넘는 마른체형 이었습니다. 선천적으로 근육이 발달해 있지 않은 체형이었죠. 6개월 정도 트레이닝을 거쳐 지금의 몸으로 다시 태어났..

S라인 & 몸짱/남자몸짱 2015. 8. 19. 09:16

진정한 몸짱..

진정한 몸짱이라고 할 수 있는 빌더!~~ 어떻게 하면 저렇게 만들수 있을지.....어마어마하다는 말밖에..... 또한 대단하다는 말밖에....

S라인 & 몸짱/남자몸짱 2011. 12. 16. 15:34

폭풍 간지 몸짱 [데이비드 베컴]

잘생긴데다가....몸매에...돈까지... 암튼 멋진 몸매의 소유자...데이비드 베컴!~~ 멋지네요^^

S라인 & 몸짱/남자몸짱 2011. 11. 15. 01:01

몸짱 "정일우"

S라인 & 몸짱/남자몸짱 2011. 11. 11. 15:53

데이비드 베컴의 명품몸매!!

잘생긴데다가....몸매에...돈까지... 암튼 멋진 몸매의 소유자...데이비드 베컴!~~ 멋지네요^^

S라인 & 몸짱/남자몸짱 2011. 11. 4. 21:38

추가 정보

인기글

  1. -
    -
    케이블(Cable)을 이용한 조각같은 가슴만들기 2가지 운동법

    2017.10.24 09:00

  2. -
    -
    케이블(Cable)을 이용한 등(Back)하부 공략법

    2016.10.26 09:21

  3. -
    -
    엉덩이 운동 끝판왕! 3D 글루트 머신!

    2022.02.22 09:00

  4. -
    -
    케이블을 이용한 가슴운동 3가지

    2019.04.01 15:21

최신글

  1. -
    -
    지난 3개월 간의 놀라운 변화[다이어트,합정피티,비키니짐,합정헬스,체형교정]

    비키니짐(VKNY GYM)/비키니 비포에프터

  2. -
    -
    옆구리살 없애는 복근운동

    V.K.N.Y Project/몸짱만들기 운동

  3. -
    -
    집콕하며 다이어트

    V.K.N.Y Project/몸짱만들기 운동

  4. -
    -
    manners maketh man.(매너가 사람을 만든다)[합정피티,합정헬스,비키니짐]

    비키니짐(VKNY GYM)/비키니 운동이야기

페이징

이전
1
다음
TISTORY
V.K.N.Y의 건강한 블로그 © Magazine Lab
페이스북 트위터 인스타그램 유투브 메일

티스토리툴바