삼순이의 비키니 마스터 되기/삼순이 다이어트 일기 (42) 썸네일형 리스트형 [홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리] D-25일차 "비키니를 입기위한 다이어트 마무리 준비를 하다" Samsoon. Diet Story 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-25일차 바쁜 업무로 쉽지 않은 다어이트~ 그래도 포기는 없다~!! (비키니를 입기위한 다이어트 마무리 준비를 하다) 늘 울 티처가 하는 말 "최고의 패션 아이템은 군살없는 몸매다" 완전 공감합니다. 아무리 비싼 옷을 입으면 뭘 하겠어요. 몸이 울퉁불퉁하면... 5천원 짜리 티셔츠를 입어도 군살없는 탄탄하고, 매끈한 몸매만 있다면 완전 스타일리쉬하죠~ 그래서, 전 오늘도 열운동 해봅니다. 최고의 패션 아이템을 갖기 위해서~ 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 다른 사람들에게는 길었던 행복했을... 하지만 저에게는 일하는 시간이었을 뿐인 연휴가 지나고 드디어 몇 일만에 홍.. [홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리] D-27,26일차 "비키니를 입기위한 다이어트 마무리 준비를 하다" Samsoon. Diet Stroy 홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-27,26일차 놀기 위해서가 아닌 다이어트를 위한 한 걸음을 나서다 (비키니를 입기위한 다이어트 마무리 준비를 하다) 무엇을 하든 다이어트 기간에는 지친 몸과 마음을 달래 줄 시간은 꼭 필요한 것 같아요. 그래서, 전 하루는 야외에서 다이어트에 도움이 많이 되는 등산을 했구요. 하루는 집에서 그 동안 배웠던 운동을 복습했네요. 이제 앞자리수가 2니까요 ㅜㅜ 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 기나긴 연휴덕분에 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM) 에 갈 수 없는 삼순이어요~ 그래서, 어제는 강화.. [홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리] D-28일차 "비키니를 위한 다이어트에 미치다" Samsoon. Diet Stroy 홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-28일차 남들이 연휴라고 나까지 놀지 말자 (비키니를 입기 위한 다이어트에 미치다) 저는 요런 몸매와 가까운 곳에 있는 걸까요? 길이 안보이는 것 같아요. 여러가지 핑계님을 저를 점령한 것만 같아요 흐유 ㅠㅠ 그래도 해보는데까지 해보는 거죠. 여자가 응? 칼을 뺐으면 응? 깍두기라고 담궈야... ^^ 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 드디어 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM) 에도 가서 나름 빡시게~ 운동하고 온 삼순이어요~ 아싸~ 오늘 운동은 6가지 정도의 운동을 하나씩 했는데요. 먼저, .. [홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리] D-29일차 "비키니를 위한 다이어트에 미치다" Samsoon. Diet Stroy 홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-29일차 미친 걸까? 자꾸 근거없는 자신감이 생긴다~ 배가 뽈록한데... 응?? (비키니를 입기 위한 다이어트에 미치다) 이런 정도는 되야 자신감있게 비키니 입고 그러지... 난 지금 뭐...아직은 뭐... 부족하는 것네요. 그래도 분명 입을 수 있을거라 믿슙니다잉~ 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 요즘 일이 많아서 열 바쁜 삼순이는 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM) 근처에도 못가서 퇴근 후 집에서 열운동을 혼자 해보았답니다. 센터에서 호랭이 제이 선생님의 가르침을 떠올리며 가장 먼저한 .. [홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리] D-31,30일차 "비키니를 위한 다이어트에 미치다" Samsoon. Diet Story 홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Story) D-31일차 내가 아무리 달려도 시간을 따라잡을 수는 없다. 노력이 절대 더 필요하다 (비키니를 입기 위한 다이어트에 미치다) 시간이 갈 수록 이런 모습은 남의 것인가 하는 자신감 상실의 기분이 들어요. 그래도 제가 꼭 해낼 거라 믿어주는 사람들이 계시니 포기는 않을겁니다~ 제 몸의 쫌 예뻐졌거든요 키힛~ 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 뭔 일이 줄지를 않는지... 어제 31일차는 밤샘 업무로 운동을 못했네여. 그리고, 오늘도 늦게까지 일이 이어지고 있어요. 그래서 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY .. [홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리] D-32일차 "비키니를 위한 다이어트에 미치다" Samsoon. Diet Stroy 홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-32일차 변화하는 몸을 느끼며 또 한번 굳은 결심하고 있는 삼순이 (비키니를 입기 위한 다이어트에 미치다) 제가 믿는 그거~!! 바라고 원하고 행동하면 반드시 이룰 수 있다~!! 아자자 3분의 1만 더 달리면 전 예쁜 비키니 입을 수 있다구용~ 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 늘 내가 할 수 있을까 의심하는 저이지만, 체중감량을 위한 유산소성운동과 다이어트성 운동으로 진행하는 두번재 주이자... 6주차에 접어들은 후, 멋지게 비키니 몸매를 완성하는 그날을 생각하며 부지런하게 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니.. [홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리] D-33일차 "비키니를 위한 다이어트에 미치다" Samsoon. Diet Story 홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Story) D-33일차 흐헉 이제 6주차에 접었들었다니 믿어지지가 않아요ㅜㅜ (비키니를 입기 위한 다이어트에 미치다) 올 여름에는 이런 비키니 도전 가능하겠죠? 세상의 모든 삼순이들 함께해요~ 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 오늘은 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM) 에서 호랭이 퍼스널트레이너 제이 선생님께 지도편달을 못받는 날이에요. 그래서, 배운데로~ 사무실에서 짬이 날 때 저 홀로 열운동 했답니다. 으아~ 팔다리야~ 벤치 딥스(Bench dips) : 사무실에서 일하다가 생각나면 한번씩 하기 좋아요.. [홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리] D-35,34일차 "비키니를 위한 다이어트에 미치다" Samsoon. Diet Stroy 홍대pt 비키니짐과 함께하는 삼순이의 다이어트 스토리(Diet Stroy) D-35일차 내일은 쉬고, 오늘까지는 전력질주 부아앙~~ (비키니를 입기 위한 다이어트에 돌입하다) 삼순이 여러분~ 지난 한 주동안 공백을 메꿔보려 오늘도 달렸어요~ 다시 바빠지기 전에 건강한 라이프 스타일~ 즐겨보기~ 오케이? 안녕하세요? 니하오? 곤니찌와? 헬로우~? 세상의 모든 30대 여성, 삼순이 여러분~ 지난 오늘은 홍대, 합정에서 다이어트를 제일 잘하기로 소문난 합정pt샵 비키니짐(VKNY GYM) 에 가는대신 산을 타기로 했어요. 등산이 다이어트에 엄청 도움이 된다는 사실 모르셨죠? 저는 아닌 분은 등산을 취미생활로 만들고 나서 배가 쏙 들어가셨어요. 그래서, 2일 연속 높지 않은 .. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
