V.K.N.Y의 건강한 블로그

벌써 시간이 흘러서 "코믹캡슐" 멤버들이 운동을 끝냈네요!~ 매일매일 합정에 치한 저희 "비키니짐"으로 출근하다시피 해가면서 열심히운동을 했던 "코믹캡슐 멤버들" 이었습니다. 위의 동영상은 저희 리아(Ria)서생님께서 만든 도영상입니다^^ 그간의 영상과 자료들을 모아서 동영상으로 만들어 봤습니다. 잘만들었죠?? 현재 코믹캡슐 멤버들의 바디프로필사진 막바지 수정이 한창입니다. 멋진 친구들!! 코믹캡슐 멤버들!! 열심히 운동하고, 음식조절을 했기에, 앞으로 나올 바디프로필 사진은 멋지리라 생각됩니다. 앞으로 사진을 추후에 공개할 예정이니 기대하여 주셔도 좋습니다.^^ 저희 비키니짐은, 홍대와 합정, 신촌, 이대등 마포구전체에서 많은 회원님들이 찾아 주십니다.!~ ^^ 운동에 대해 관심이 있으신 분들이라면 저..

휘트니스 공간/비키니 코믹캡슐 핫쇼 2013. 4. 15. 12:35

코믹캡슐 핫쇼 "나몰라 패밀리"멤버 개그맨 김태환님의 "풀업 & 케이블 풀다운" 어느덧 2개월이라는 시간이 흘러가고 있네요. 그동안 "코믹캡슐 멤버"들도 멋지게 몸이 변하였습니다!~ ^^ 특히 개그맨 김태환님의 경우 더욱 많은 발전이 있었다고 봐야 할 듯합니다.^^ 오늘은 등운동(Back exercise)으 하는 날입니다. 상의 탈의를 하고선 "풀업(Pull-up)" 과 "시티드 케이블 풀 다운(Seated Cable Pull-down)"을 동시에 하는 컴파운도 세트법(Compound set)을 적용한 운동을 하고 있네요^^ 멋진 등을 보여주고 있는 태환씨입니다.^^ 앞으로의 멋진몸이 기대가 됩니다.^^ 호이팅하시기를 바래요^^ 멋진 바디라인은 공연장에 가시면 확인하실 수 있다고 합니다. ㅎㅎ 한번 가보..

휘트니스 공간/비키니 코믹캡슐 핫쇼 2013. 3. 22. 11:48

홍대PT전문스튜디오 비키니짐과 함께하는 "코믹캡슐 핫쇼의 즐거운 운동일상" 요즘 열심히 운동중인 코믹캡슐 친구들!~ 매일매일 바쁜일과 속에서도 항상 웃음을 잃지 않고 열심히 운동중인 멋진 사람들입니다. 오늘은 개그맨 김태환님의 등운동하는날!~ 손목보호를 위해서 손목에 손목보호용 붕대를 감고 있네요. ㅎㅎ 개그맨 고장환님과 퍼스널트레이너 필선생님 두분이 뭉쳐서 열심히 감아주시는데... 태환님의 표정이 대박이네요!~~ 엄청나게 "느끼고 계시는"중인 표정입니다. 어찌나 웃기던지....역시..."이래서 개그맨 이구나!~ "라는 생각이 들었네요. ㅎㅎ 제가 이 표정을 보며 느끼는 대로 그냥 적어보긴 했는데... 왠지 어울리는 듯합니다. 오늘은 즐거운 주말이네요. 모두 즐거운 주말이 되시길 바랍니다. ^^

휘트니스 공간/비키니 코믹캡슐 핫쇼 2013. 3. 2. 09:52

대학로 최고의 개그공연 "코믹캡슐 핫쇼(19)" 공연 관람기 저희 합정pt 비킨짐(VKNY GYM)에서 현재 열심히 운동을 하고 있는 코믹캡슐 핫쇼의 멤버들!~ 코믹캡슐 핫쇼의 멤버들의 공연을 저희 선생님들이 관람하러 대학로로 출동하였습니다. 개그맨 김경욱님의 노래와 개그!~ 정말로 재미있었다는 선생님들의 소리를 들었네요. 저도 시간을 어서 내어 구경가고 싶습니다. 본인들의 개그에 본인들이 웃는 저 모습... 아직 우리 코믹캡슐 핫쇼의 멤버들의 개그는 죽지 않았네요. 140석이 매번 매진이 된다고 하니 그인기는 정말로 많다고 할 수 있습니다. 저희 퍼스널트레이너 필 선생님과 그의 제자인 개그맨 김태환님의 인증샷이네요^^ 역시 선생님과 그제자(?)인듯 합니다. 저희 비키니짐의 대표 선생님이신 퍼스널트레이너..

휘트니스 공간/비키니 코믹캡슐 핫쇼 2013. 2. 22. 07:00

합정PT샵 비키니짐(VKNY GYM)과 "코믹캡슐(나몰라 패밀리)"의 깜작 이벤트!! 안녕하세요. 합정역에 위치한 비키니짐(VKNY GYM)의 퍼스널트레이너 제이(PTJ)입니다. 현재 저희 비키니짐(VKNY GYM)에서 열심히 운동중인 "코믹캡슐 핫쇼(19)"의 멤버들이 대학로에서 공연을 하고 있습니다. 코믹캡슐의 멤버로는 "개그맨 김경욱, 개그맨 고장환, 개그맨 김태환"입니다. 예전에 "나몰라 패밀리"로 한때 유명했던 개그맨들이죠. 지금은 대학로에서 자신만의 꿈을 이루기 위해서 열심히 개그공연을 하고 있습니다. 위의 사진을 보면 누군지 아시겠죠?? 요즘은 활동을 잘 않해서 많은 분들이 기억을 잘 못하시더라구요. 그래도 제가 20대 초반때쯤에는 이분들이 엄청 유명했답니다.^^ 아무튼 코믹캡슐 핫쇼와 저희..

휘트니스 공간/비키니 코믹캡슐 핫쇼 2013. 2. 7. 16:14

코믹캡슐 핫쇼 멤버들의 70일간의 몸짱만들기 프로젝트 합정역에 위치한 합정PT샵에서 코믹캡슐 핫쇼의 멤버들이 몸을 만들기위해서 운동을 시작하였습니다. 세명의 멤버로 구성된 코믹캡슐 핫쇼는 개그맨 김경욱, 고장환, 김태환으로 멤버가 구성되어 있더라구요^^ 예전에 "나몰라 패밀리"의 멤버들이이라 친숙한 분들이었습니다. 이번에 저와 함께 운동을 하는 분들은 "개그맨 김경욱, 개그맨 고장환"입니다. 이 두분을 보다 멋진 몸매의 소유자로 만들어 드리기 위해서 앞으로 70일간 몸매만들기에 돌입합니다. 3월말에 공연을 위해 몸을 만들계획인데요. 앞으로 지속적으로 이분드의 운동을 포스팅할 계획입니다. 이분들의 몸이 어떻게 변할지 한번 기대해보시길 바랍니다.^^ "코믹캡슐 핫쇼" 멤버들의 70일간의 몸짱만들기 프로젝트 ..

휘트니스 공간/비키니 코믹캡슐 핫쇼 2013. 1. 25. 21:51