V.K.N.Y의 건강한 블로그

안녕하세요. 합정역 합정다이어트 전문 합정pt 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 어제는 우리 호영회원님이 JTBC에서 진행하는 "냉장고를 부탁해"에 첫 출연한 날이었네요. 저희 센터와 바로 옆에 붙어 있는 "카덴"의 대표님이시기도 하면서 저희 센터에서 계속 운동중이신 저희들의 고객님이시죠^^ 어제 수업을 하다가 회원님들이 TV를 켰는데, 제가 알고 있던 호영회원님의 얼굴이 딱~~~ 하고 나오니 어찌나 신기하던지.. ㅎㅎ 화면빨 잘 받으시는거 같더라구요^^ 제가 봤을땐 긴장도 안하시는듯...암튼 멋져보이더군요. 울 정호영회원님은 3개의 지점을 운영하면서도 바쁘신 일과중 시간을 내어 저희 센터에서는 그저 열심히 운동하는 회원님입니다. 저도 울 회원님 가게(우동카덴, 이자카야 카덴, 로..

다양함추구하는 공간/핫 이슈(Hot Issue) 2015. 10. 27. 09:09

아이폰 6S "로즈골드" 취향저격 여심, 남심 취향저격... 아이폰 6S가 드디어 풀렸다. 실버,골드,블랙 전과 대부분이 같지만, 처음으로 6S에 로즈골드가 적용 되었다. 핑크핑크~ 자꾸만 눈이 가게 되는 색상이다. 지나 트레이너는 현재 6 실버를 사용 중인데. 벌써 바꾸고 싶다는... 아이폰 6보다 나아진 점은 3D 터치기능 향상된 카메라 기능 그리고 해상도가 대표적이다. 화면 터치 강도에 따라 기능이 달라진다는 점. 그리고 아이폰 6는 800만 화소 6S는 1200만 화소라는 점. 선물해주세요!?! 하.. 아이폰 6S 로즈골드 취향저격

다양함추구하는 공간/핫 이슈(Hot Issue) 2015. 10. 24. 14:16

안녕하세요. 홍대PT 합정PT 비키니짐의 트레이너 다함입니다. 백옥주사, 아이유주사, 비욘세주사. 이 세 주사, 들어 보신적 있으신가요 ? 이 주사들은 비타민 주사라고해서, 비타민 엠플을 함유한 주사입니다. 오늘은 저 주사들의 엠플의 원료, 글루타치온에 대해서 알아보도록 해요. 글루타치온이란, 항상화 기능이 아주 강한 비타민이에요. 최근엔 비타민 G라고 명명되기도 했습니다. 이 비타민G, 글루타치온은 할리우드 배우들이 자주 맞거나 섭취하는 비타민이에요, 되게 생소할 지도 모르지만, 아이유 주사, 백옥 주사라고, 우리나라에서도 이제 종종 보이기 시작했습니다. 그루타치온은 황달 기미등의 간 기능 저하에 대한 간해독 작용과 비타민C와 E를 극대화 시켜주는 역할을 합니다. 또한 강력한 항산화 작용을 해요 . 혈..

다양함추구하는 공간/핫 이슈(Hot Issue) 2015. 10. 24. 00:39

권미진, 다이어트 성공후 “전신 성형 제안" 모두 거절한 이유는? 과거 다이어트를 통해서 "다이어트의 신화"를 보여준 개그우먼 "권미진"이 MBC 기분좋은날에 출연해서 50kg의 체중을 감량한 뒤 주변의 남자들의 달라진 태도에 대해 이야기 했다. 권미진은 "박휘순 선배가 같은 코너를 1년 넘게 해도 밥을 사준적이 없었다. 사달라고 해도 않사줬다. 그런데 얼마전 같은 동네로 이사왔다고 먼저 밥을 사주겠다고 연락이 왔다"고 말했으며, 이어 "다이어트 전에는 앞집 남자에게 늘 인사를 해도 반응이 없었다. 그런데 얼마전 다른 사람이 이사를 온 줄 알았는지 내가 쓰레기를 버리러 가는데 직접 쓰레기 봉투를 들어줬더"고 밝혀 웃음을 안겨줬다. 또한 권미진은 "전에는 정수기의 생수통을 갈 때도 직접 하라고 했었는데 지..

다양함추구하는 공간/핫 이슈(Hot Issue) 2014. 6. 5. 11:23

이천수·고종수·백지훈 등 월드컵 신화 총출동한 우리 동네 예체능 안녕하세요. 다이어트 전문 홍대pt 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너 제이(JEY)입니다. 내일이면 선거가 있는 날이네요. 저도 일을 마무리 하고 집에와서 잠시 TV를 보고 있습니다. 오늘 제가 보는 프로그램은 "우리동네 예체능"이라는 프로그램입니다. 이제 얼마남지 않은 "월드컵"때문인지 요즘 축구에 대한 프로그램들을 많이 하는듯합니다. 오늘본 우리동네 예체능에서는 축구스타 "이천수, 고종수, 백지훈, 김병지등"이 출연했습니다. 오늘 방송된 "우리동네 예체능"에서는 역대 월드컵 주역들이 한자리에 모여 브라질 월드컵 못지않은 뜨거운 열기를 발산하는 모습이 그렸는데요. 이날 1998 프랑스 월드컵과 2002한일 월드컵에 빛나는 "철벽 수문장..

다양함추구하는 공간/핫 이슈(Hot Issue) 2014. 6. 4. 00:08

안녕하세요. 홍대pt 비키니짐(VKNY GYM)의트레이너제이(JEY)입니다. 이제 5월의 마지막날이 되었네요. 5월도 어김없이 금새지나가는 듯합니다. 지난밤 29일 KBS 2TV "해피 투게더"에서 차승원이 고무밴드로 운등을 가르치는 모습이 눈길을 끌고 있으며, 이슈가 되고 있어서 글을 올려봅니다. 이날, 해피투게더 "영화 하이힐 특집"으로 차승원, 장진, 오정세, 고경표와 함께 나왔는데, 이날 차승원은 자신의 몸매 비결을 이야기했는데, 그의 몸매 비결은 "고무밴드(세라밴드)"라고 이야기 했다네요. 사진=차승원 미투데이 차승원은 "몸은 70세까지 유지할 수 있다"며 "헬스클럽에 가기가 여의치 않을 땐 탄성이 좋은 고무밴드를 가지고 다닌다"며 직접 일어나서 고무밴드로 운동하는 시범을 보여주었네요. 그는 고..

다양함추구하는 공간/핫 이슈(Hot Issue) 2014. 5. 30. 10:20

양현석, 세월호의 희생자를 위해 5억원 기부, "유가족에 꼭 전달주길" 안녕하세요. 홍대pt 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너제이(JEY)입니다. 요즘 많은 분들이 세월호로 인해서 힘든 시간을 보내고 계시리라 생각합니다. 많은 희생을 낳은 이번 세월호 침몰은 어른들의 무책임한 행동의 결과가 아닌듯하네요. 저도 세월호이야기를 들을때마다 가슴이 아프네요. 그래서 그런지 많은 연예인분들이나 유명인사들이 너도나도 나서서 유가족들을 위해서 기부를 하고 있습니다. 오늘은 "YG 엔터테이먼트"의 대표인 "양현석 대표"가 세월호 참사 희생자들의 구조 작업등을 돕기 위해서 "5억원을 기부"했다고 하네요. YG엔터테이먼트의 한 관계자는 4월 25일 오전 뉴스엔에 "양현석 대표 프로듀서가 최근 발생한 세월호 침몰사고의 ..

다양함추구하는 공간/핫 이슈(Hot Issue) 2014. 4. 25. 09:12

세월호가 침몰하고 계속되는 안타까운 소식들이 이어지고 있는데, 오늘은 배우 유하나와 그의 남편인 이용규 부부가 대전공동모금회에서 세월호 참사 피해자와 유가족들을 위해서 기부금 "5,000만원"을 전달했다고합니다. 또한 유하나는 "노란리본달기 캠페인"에도 동참하며 세월호 침몰 사고를 애도했으며, 23일 유하나는 블로그에 "아무것도 할 수 없음이 더 슬프게 합니다. 오래오래 기억하겠습니다. 미련한 어른들의 미련하고 이기적인 대처가 차가운 바다속에서 눈감아야했던, 멋진 20대를 꿈꿨을 단원고 학생들과 저마다 목적과 이유가 있었을 그날 그 제주도를 향했던 모든 사람들"이라며 애도의 글을 올렸다고 하네요. 또한 유하나는 "아무것도 할수 없음에 비통하고 서럽습니다. 그리고 정말죄송합니다."라고 말했다고 하네요. 암..

다양함추구하는 공간/핫 이슈(Hot Issue) 2014. 4. 23. 20:40