V.K.N.Y의 건강한 블로그

​안녕하세요. 합정다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다.요즘 날이 따뜻해짐에 따라 제주도로 여행가시는 분들이 많은거 같네요. 저도 요즘 같은 날씨를 보니 여행을 가고 싶다는 생각이 마구마고 샘솟습니다. ㅎㅎ 그래서 오늘은 "제주도 가볼만한 곳"을 하나 올려볼까합니다. "앤트러 사이트"라는 카페인데요.이미 유명한곳이라 포스팅을 해도 늦었으리라 생각합니다. 그래도 갔다왔으니 올려봅니다. ​여기는 예전에 사용하던 방앗간(?)같은 곳을 다시 리모델링해서 만든곳이더라구요.과거에 사용하던 물품들을 그대로 사용하면서 인테리어로 활용하는것이 참 인상적이었습니다. ​우선 제주도의 느낌이 물씐 풍기는 인테리어에 너무 분위기가 좋더라구요.또한 기존 다른 타카페와는 다른 느낌의 분위기가 있어서..

다양함추구하는 공간/핫 플레이스(Hot Place) 2019. 5. 2. 14:46

​안녕하세요. 합정 다이어트전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 저의 친구이자 트레이너계에서는 유명하신 "트레이너 강(강창근)"의 센터를 소개해볼까 합니다.이번에 서울역에 "피트니스 월드(FITNESS WORLD)"센터를 새롭게 오픈해서 센터 시설전반에 대해서 소개해볼까 합니다. 원래 트레이너강의 피트니스월드는 시청역에 있었는데, 그쪽은 이제 정리를 하시고서울역쪽으로 규모를 조금 적게 하여 PT샵겸 퍼블릭짐으로 새롭게 오픈하였답니다. ​​현재 오픈세일중이라서 센터를 등록하시면 다양한 혜택을 받으실수 있다고하네요.오픈기념으로 20~50% PT 및 센터 등록 할인도 받으실수 있으니 지금이 절호의 찬스가 아닐까 싶네요.​다이어트, 근력강화, 재활, 체형교정, 선수트레이닝등 다양..

다양함추구하는 공간/핫 플레이스(Hot Place) 2018. 5. 9. 12:03

안녕하세요. 합정 다이어트전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 대표 퍼스널트레이너 정재철(JEY)입니다. 벌써 3월의 4주차가 지나가고 있는 주말이네요. 오늘은 세먼지가 조금있지만(조금 많음 ^^;;) 집에서 허무하게 주말을 보낼수 없기에 이태원으로 주말 나들이를 나왔네요. ​​​​​ 오늘의 주말 이태원나들이 첫번째 행선지는 "금강산도 식후경" ㅋ 밥을 먹고 시작하려고 이태원 맛집 ​​"다츠(DOTZ)"를 찾아왔습니다. 당연히 다른 블로거님들의 강력한 ​​"이태원 맛집"이라는 걸 검색해본후에 찾아온곳이지요. ​​​ 저는 원래 이런곳을 찾지 못하는 성향이나..저의 와이프는 기가막히게 이런 맛집을 찾아낸답니다 ㅎㅎ 암튼, 오늘 첫 이태원의 나들이 행선지 ​​"이태원 맛집 다츠(DOTZ)"..

다양함추구하는 공간/핫 플레이스(Hot Place) 2018. 3. 25. 16:26

안녕하세요. 합정 다이어트전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 3월이 시작되는 첫날이네요~~ 3.1절이면 누군가에게는 그저 빨간날이지만​또 누군가에게는 의미가 깊은 날이기도 합니다. 즐겁게 하루를 보내야 겠습니다. 이제 내일 모래면 또 주말이네요. 그래서 오늘은 "일산 맛집"을 하나 소개해 드릴까합니다.일산에서 많이 유명하다고 하는 "필모어(Fillmore)"라는 곳입니다. 저도 유명하다고 해서 한번 가봤는데, 역시나 줄을 서서 기다려야하는 그런 맛집이더군요.일산의 맛집 "필모어(Fillmore)"를 한번 알아볼까요. 주말데이트 할만한곳, 일산맛집 "필모어(Fillmore)" 필모어(Fillmore)에 들어가기전 인증샷하나 남겼습니다.출입구 문에 비치는 모습으로 사진한장 ..

다양함추구하는 공간/핫 플레이스(Hot Place) 2018. 3. 1. 17:48

​안녕하세요. 합정다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너 정재철(JEY)입니다. 저는 이번에 와이프와 함께 제 아이를 위해서 "태교여행"을 제주도로 떠났었는데요.제주도의 여러곳을 돌아다니면서 좋은 카페도 많이 가보고 맛집도 많이 가봤네요. 그래서 제가 제주도 2박 3일동안 가본곳들을 포스팅 해볼까합니다.오늘은 제주전망좋은 함덕 카페인 "카페 델문도"를 소개하려고 합니다. ​이곳이 카페 델문도의 정문이네요. 제가 간날은 제주도의 "폭설"이 내린날이라...바닷가에도 눈이 엄청 많이 쌓였습니다. 차를 끌고 다니는건 참으로 힘든일이지만이렇게 눈으로보는건 너무 이쁘네요^^ 제가 간시간은 오전 11시경쯤에 갔었는데, 벌써 많은 분들이 다녀간듯하더라구요.눈이 많이 와서 그런가 이곳..

다양함추구하는 공간/핫 플레이스(Hot Place) 2018. 1. 27. 14:00

​안녕하세요. 오늘은 주말나들이도 할겸 남양주에 많이 유명하다는 카페를 한번 가봤답니다. "나인블럭(9BLOCK)"이라는 카페예요~~ 강가에 위치해 있는데, 사람들이 많이 간다고해서 저도 오늘은 이곳을 한번 가보기로 하고 찾아와봤습니다. 이곳이 나인블럭(9BLOCK)의 외관입니다. 제가 찾아갔던 시간대가 12시가 조금 넘은 시간대였는데차가 엄청 많더라구요. 유명한 곳이라 그런지 역시~~ 하는 마음이 들더군요. 다행이도 "발렛"을 해주시는분들이 계셔서 차는 그분들에게 맏기고 바로 카페로 들어갔습니다. ​여기에서 브런치와 커피를 먹는 분들이 많더라구요.그래서 그런지 문앞에 저런것이 대문짝만하게 만들어져있더군요^^ 암튼, 밥을 먹고 카페로 갔기에 저는 브런치는 패스~~ 그냥 커피를 마시기로 했습죠.그나저나 이..

다양함추구하는 공간/핫 플레이스(Hot Place) 2017. 12. 23. 12:00

​ 안녕하세요. 합정 다이어트전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 주말 잘보내셨나요~? 저희 비키니짐센터 근처에 정말 맛있는 맛집이 생겼는데요, 이건 정말 추천X100 !!!! 돼지곰탕 맛집 "옥동식"을 소개해드릴께요^^ ​절대 음식점이 있을거라고는 상상도 하지않았던 골목에 위치해있는데요~ 오래된 빌라 한쪽에 크지않은 평수지만, 사람들 어떻게 알고 벌써부터 많이들 찾아오더라구요!! 저 장신정신이 느껴지는 간판 보이시나요???ㅎㅎ ​屋同食 한가지 메뉴로 승부를 보는!!! 옥동식이 뭘까 찾아보니, 사람 이름인것 같더라구요. 아마도 사장님의 성함인것 같아요. ​오픈시간 - 11 : 00 ~ 14 : 00 하루에 100그릇 한정으로 준비하시기때문에 늦게가면 SOLD OUT 된다고하네요...

다양함추구하는 공간/핫 플레이스(Hot Place) 2017. 3. 22. 00:00

안녕하세요. 비키니짐(VKNY GYM)의 정선생닙니다. 요즘은 주말마다 무엇을 먹을까 고민을 참 많이 하게되는것 같습니다. 주말인데, 매번 집에서 먹기는 뭐하고, 나가자니 어딜가야 할지 모르겠고, 그러다보면 자연스럽게 시간이 흘러 밥을 먹어야 하고, ㅎㅎ 그러다 주말이 다 지나가는 거 같네요. 저는 지난주말에도 저렇게 일요일을 보낸듯합니다. 그러다가 우연치않게 망원동 맛집이라고 소문난 곳을 찾아가 보게 되었네요. ​ 바로 이곳인데요. 망원동 맛집 "동일루"라는 곳입니다. 저녁 6시에 오픈하는데, 저희가 간 시간이...6시 10분...이었습니다. 근데 저렇게 줄을 많이 서 있더군요. 그래서 저희도 명단에 이름을 적고 기다렸습니다. ​ 역시 맛집이라그런지 많은 분들이 찾아주시고 계시는거 같더군요. 그래서 그..

다양함추구하는 공간/핫 플레이스(Hot Place) 2017. 2. 26. 11:00