골칫덩이,허벅지 안쪽살을 빼보자!!
2010.10.20 by 비키니짐(VKNY GYM)
"맨발의 가인"처럼 구두 안신고도 늘신한 다리 만드는 필라테스
2010.10.13 by 비키니짐(VKNY GYM)
잔근육이 대세다!! 길고 가는 팔근육 만들기!! (필라테스)
2010.09.16 by 비키니짐(VKNY GYM)
다리가 더 길어지는 3분 힙업 운동(필라테스)
2010.09.01 by 비키니짐(VKNY GYM)
가인처럼 가늘고 긴 다리 만드는 필라테스
2010.08.21 by 비키니짐(VKNY GYM)
복부지방 태우기!! 3분 복근운동 (필라테스)
2010.07.28 by 비키니짐(VKNY GYM)
탄탄한 힙라인과 매끈한 팔에 좋은 필라테스!!!
2010.07.25 by 비키니짐(VKNY GYM)
직장인들의 뻐근한 어깨를 풀어주는 어깨 스트레칭(필라테스)
2010.07.21 by 비키니짐(VKNY GYM)