70Days[70일간의 다이어트] 운동영상 - 점핑잭(Jumping jacks) + 스텝 박스(Step box)

 

 

 

 

 

 

한명의 도전자는 플라이오 메트릭 박스(Plyometric box)를 이용하여 스텝박스(Stepbox) 올라가기와 함께

 

다른 옆에서 팔벌려 뛰기(Jumping jacks)를 하는 모습의 영상입니다.

 

모두가 열심히 하는 모습이네요!~ 화이팅입니다.^^ 아자아자~ ^^