리버트 피트니스 코리아(LEBERT FITNESS KOREA) 체험후기

 

 

리버트 피트니스 코리아(LEBERT FITNESS KOREA) 체험후기

 

 

 

이번에 삼성코엑스에서 열린

 

리버트 피트니스 코리아리버트 피트니스 코리아(LEBERT FITNESS KOREA)를

 

다녀왔네요!~

 

 

수업내용은 이렇게 1시 30분부터 5시까지의교육이었습니다.

 

바쁜 일과속에 수업을 조정하여 이렇게 합정에서 삼성역까지 달려갔네요.

 

 

 

"옥덕필 마스터 오브 마스터님"의 강의로 시작되었네요

 

우선 리버트(Lebert)에 대해서 강의를 시작하고 요즘의 피트니스 트렌드에 맞는

 

여러가지 이론적인 강의를 해주셨습니다.

 

제가 기억이 남는건 "뉴런과 성장 호르몬"이네요.

 

"운동은 몸이 기억을 하는것이 아니라, 머리가 기억을 하는 것이다."

 

 

많은 전문트레이너 분들이 새로운 운동법에 대해서 알고자

 

이렇게 많이들 모이셨네요^^

 

이 많은 분들사이에 저도 포함이 되어 있었습니다.

 

 

바로 이것이 "이퀄라이저(Equalizer)"라는 운동기구 입니다.

 

다양한 각도에서 자신의 제충을 이용한 운동이 가능한 운동기구라고 하네요.

 

 

위의 사진은 리버트(Lebert) 홈페이지에 있는 사진을 퍼온건데

 

사진으로 봐도 다양한 운동이 가능할 듯 합니다.

 

 

오늘의 수업은 실기수업과 이론강의를 적절하게 섞어서 진행되었는데,

 

옥덕필 마스터 오브 마스터님의 강의가 중간중간 계속 되었습니다.

 

 

이건 선생님들이 한번 해보는 모습이네요.

 

이퀄라이저(Equalizer) 운동영상 1탄

 

트레이너 선생님들의 무한한 움직임...

 

진짜 운동이 많이 될듯합니다...옆에서 지켜만봐도...ㅎㅎ

 

만약 내기가 걸린다면 정말 열심히 할 듯합니다.^^

 

이퀄라이저(Equalizer) 운동영상 2탄

 

 

이꼴라이저(Equalizer) 운동을 통한 상체운동을 하는 모습입니다.

 

확실히 운동을 많이 하신분들이라 그런지....잘하더군요...회원님들께 시켜드리면 잘 할 수 있을까요??

 

궁금합니다. ㅎㅎㅎ

 

이퀄라이저(Equalizer) 운동영상 3탄(여성분들)

 

 

여자분들이라고 무시하면 않될듯합니다.

 

정말 남자분들보다도 더 잘 하시더군요...^^;;

 

상품이 있어서 그런건지는 잘 모르겠지만...암튼 멋진 트레이너분들이셨습니다.

 

 

마지막으로 옥덕필 마스터 오브 마스터님과 기념촬영샷을 찍었네요!~ ^^

 

그래도 수료는 했으니...추억으로 남겨야죠?? ㅎㅎ

 

암튼...이 수업 잘 배워서 써먹어야 겠어요^^

 

리버트 피트니스 홈페이지 바로가기 : http://www.lebertfitness.com/