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안녕하세요~

대국민 삼삼 프로젝트를 진행하고 있는 몸빼브로입니다.

지난 번 실전편 함께 잘 따라하셨나요?^^

이번 영상은 많은 여성분들의 고민인 옆구리살과 뒷구리 살을

제거할 수 있는 운동으로 준비했습니다.



짠!!!

아찔하고 도발적이며 섹시한 바디라인을 원하시나요?

이번 영상을 잘 보시고 따라하신 다면

분명 아름다운 바디 라인을 만드실 수 있을 겁니다.

오늘의 운동 3가지를 사진으로 보여드릴께요~



세번째 운동은 유산소까지 같이 할 수 있는 운동입니다.

근력과 유산소를 함께할 수 있는 효율성을 높힌 운동 루틴입니다~

오늘은 설명편이니 충분히 숙지하시고 연습하시면 다음 실전편에서

몸빼브로와 함께 재미있게 운동하실 수 있습니다!!

https://youtu.be/fl7xKAFoVOc

그럼 영상으로 확인하실까요?^^

지금까지 몸빼브로 왕뽀글이 박샘이였습니다!!


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Posted by 비키니짐 비키니짐(VKNY GYM)

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