격투기 (1) 썸네일형 리스트형 스트레스도 풀고!! 살도 쭉쭉빼는 운동!! 로그인은 No! 손가락버튼 눌러주세요. Ok! 유산소 운동과 군살을 제거하는데 도움을 줄 수 있는 위빙(Weaving) 운동!~ 올 여름을 준비하시는 분들이게 추천해드리고 싶은 운동입니다. 복싱이나 격투기등을 이용하여 유산소성운동을 해주시면 다이어트하는데 많은 도움이 됩니다. 여름바닷가를 준비하시는 분들이라면 근력운동과 함께 "위빙(Weaving)"을 해보시는 건 어떨까요?? 재미와 효과가 배가 되는 즐거운 위빙운동!~ 저도 가끔씩 해주는데 정말 힘들면서도 스트레스도 풀리고 좋습니다.^^ 신나는 위빙(Weaving) 동영상 이전 1 다음
