벤트-오버 레터럴 동작(상체를 구부려 옆으로 들어올리기) (1) 썸네일형 리스트형 신민아처럼 섹시한 어깨라인을 만들기 위한 운동!! 안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너제이]입니다. 요즘 다양한 운동방법이 소개되고 있는데, 금일 저는 세라밴드(Thera-Band)를 이용하여 할 수 있는 “신민아처럼 섹시한 어깨라인을 만들기 위한 운동”에 대해서 포스팅 해볼까 합니다. 이전 1 다음
