비타민 D가 결핍 (1) 썸네일형 리스트형 [건강정보] 햇빛의 중요성 안녕하세요. 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 필라트레이너 제니(JENNY)가 전하는 "건강정보"를 포스팅합니다. 안녕하세요. 필라트레이너 제니(JENNY)예요. 오늘은 햇빛을 기피하는 현상이 우리에게 미치는 영향에 대해 이야기 해 볼까 해요. 많은 분들이 햇빛에 대한 좋지 않은 인식 때문에 햇빛이 우리에게 나쁜 것이 아닌데도 불구하고 피부암 발병, 피부 잡티 생성 등의 부분만을 집중시키며 햇빛을 너무 안 좋은 쪽으로만 생각해 과도하게 햇빛을 피하려는 경향이 많습니다. 그리해서 자외선 차단제를 과도하게 바른다던지 심지어는 야외에서 운동하시는 분을 봐도 완전히 다 가리고 햇빛에 대한 피부 노출을 최소화하는 복장을 선호하죠. 이로 인해 많은 사람들이 비타민 D가 .. 이전 1 다음
