사이드 힙 브릿지(Side hip bridge) (1) 썸네일형 리스트형 섹시한 뒤태와 잘록한 허리라인 만들기 운동법 안녕하세요. 홍대 다이어트 전문 1:1 퍼스널 트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 몸짱다이어트전문 퍼스널 트레이너 로우(ROW)의 "섹시한 뒤태와 잘록한 허리라인 만들기 운동법"글을 포스팅합니다. 안녕하세요. 몸짱다이어트전문 트레이너 로우입니다. 오늘은 여성분들이라면 꼭 꿈꿔볼만한 "섹시한 뒤태"를 만들기위한 운동법" "잘고한 허리라인을 만들기 위한 운동법"을 소개 하려고 합니다. 오늘 알려드릴 운동은 여성분들에게 많이 유용할 운동법이 될듯하며, 이 두가지 운동법만으로도 충분히 섹시한 뒤태와 잘록한 허리라인을 만드는데 충분한 효과를 얻을수 있습니다. 섹시한 뒤태를 만들기 위한 운동법 [굿 모닝(Good morning)] 뒤태와 허리라인을 섹시하게 잡아줄 운동으로는 굿 모닝(Good morn.. 이전 1 다음
