상완이두근운동법 (1) 썸네일형 리스트형 매경헬스와 함께하는 "기초체력 다지기 7탄(상완이두근편)" 기초체력 다지기 7탄(상완이두근편) 안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이(정재철)]입니다. 금일은 기초체력 다지기의 7번째 입니다. 금일은 "상완이두근(Biceps)"운동방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 상완이두근의 운동방법에도 다양한 운동이 있지만 우리들이 쉽게 배울수 있고, 진행할 수 있는 운동들로 알려드릴까 합니다. 이전 1 다음
