스노우보더들을 위한 안전하게 스노우보드 타기위한 방법 5가지 (1) 썸네일형 리스트형 스노우보더들을 위한 "안전하게 스노우보드를 타는방법 5가지" 안녕하세요. 홍대 다이어트전문 홍대pt 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 헬지나, 퍼스널트레이너 지나(JINA)입니다. 드디어 스노우보더들을 위한 스노우보드의 계절인 12월이 되었네요! 코 끝이 찡 한게 겨울 냄새가 납니다. 벌써 휘닉스파크, 웰리힐리, 용평스키장등이 개장을하여 보더들이 기다려온 겨울시즌이 드디어 시작되었습니다. 이제 모두들 보드타러 고고씽 해야겠죠??? 스노우 보드를 타다보면, 부상이 따라올 수 밖에 없죠! 아무래도 겨울 스포츠이기 때문에 몸이 더 타이트한 것 같습니다. 저도 허리 (수평돌기) 뼈가 부러진 적도 있고발목이 부러졌던 적도 있으니까요. 큰 부상이였죠. 지금은 재활 트레이닝으로 더 강해졌구요! ^^ 경험해 보니, 안다치고 잘 타는 것이 최고더라구요. 그래서.. 이전 1 다음
