필라트레이너 제니(JENNY) (1) 썸네일형 리스트형 건강정보 - 단백질 보충제에 대해 알고 섭취하자. 안녕하세요. 홍대 다이어트 전문 1:1 퍼스널 트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다.오늘은 바디라인 밸런스트레이닝 전문 필라트레이너 제니(JENNY)선생님의 글을 포스팅합니다. 안녕하세요. 필라트레이너 제니(JENNY)입니다. 오늘은 다이어트(Diet)를하며 운동(Exercise)하시는 분들을 위한 "건강정보 - 단백질 보충제에 대해 할고 섭취하자"라는 주제로 이야기 해볼까합니다. 혹시, 단백질 보충제(Protein supplemente)에 대해 많이 알고 있으신지요?? 먼저 단백질(Protein)은 우리몸을 구성하는 기본이 되는 성분이라고 볼 수 있습니다. "근육이나 내장, 뼈와 피부, 성장기 등에 많은 영향"을 줍니다. 이러한 단백질은 운동을 하는분들에게는 "근육생성"에 필수적으로 .. 이전 1 다음
