합정pt 비키니짐의 주말 무료 트레이닝 현장(복근운동편)

 

 

 

VKNY GYM 

합정pt 비키니짐의 주말 무료 트레이닝 현장(복근운동편)

안녕하세요. 다이어트 전문 합정pt 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너 제이(JEY)입니다.

 

어느덧 추위가 물러가고 이제 곧 여름이 다가올 것만 같은 봄이 성큼 다가오고 있네요. 저희 합정pt 비키니짐도 올여름 다이어트(Diet)를 준비하는 모든 회원님들을 위해서 주말에 선생님들의 휴식도 마다한체 센터에 나와서 회원님들과 함께 다이어트 운동을 겸한 그룹 트레이닝(Group Training)을 실시하고 있습니다.

 

하루에 2개의 수업을 진행하는데, 이번주에도 많은 분들이 오셨었지요!~ 모든 회원님들이 다 나오셨으면 좋겠지만 저마다 주말에는 개인적인 사정이 있을테니, 운동을 하고 싶으신 분들만 나오셔서 이렇게 저희 합정pt 비키니짐의 멋진 선생님들과 함께 운동을 합니다.^^

 

 

매번 진행되는 다이어트성 그룹 트레이닝(Group training)의 마무리는 아무래도 "복근운동"이지 않을까 싶습니다.복근운동으로 마무리를 해주어야 "아!~~ 오늘 운동도 제대로 했구나!~ "하는 생각이 들지 않을까합니다.

 

 

다이어트 전문 합정pt 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 대표 트레이너 제이(JEY)가 앞에서 모든 수업을 진행합니다. 회원님들의 몸상태와 수준에 맞춰서 복근운동을 진행하는데, 그룹트레이닝이라고 해서 모두 같이 운동하는건 아니죠. 아무래도 근력이 부족하거나, 허리가 좋지 않으신분들, 운동수행능력이 약하신분들은 별개의 운동을 실시합니다.

 

 

 이렇게 회원님들과의 열정적인 주말 그룹트레이닝(Group training)의 시간이 지나갔네요!~ 주말에 쉬어야 하는데 나오셔서 이렇게 열심히 운동해주신 "합정pt 비키니짐"의 회원님들께 진심으로 감사하고, 또한 멋지다는 말씀을 드리고 싶습니다. 회원님들의 열정이 저를 주말에도 쉬지 않게 만들어 주는듯합니다. 앞으로도 저희 합정pt 비키니짐의 주말 트레이닝은 쉬지 않고 달려갑니다.^^ 많이들 나오셔서 운동 열심히 하자구요1~ 다이어트 아자아자!~ 2014년 비키니를 입자!!

 

합정pt 비키니짐의 주말 무료트레이닝 현장 동영상

 

 

 

제가 그룹트레이닝(Group training)영상 하나 만들어 봤습니다. 즐감하세요^^ 오늘도 다이어트를 하는 모든 다이어터 여러분 화이팅 하시고, 멋진 몸짱이 되는 그날까지 No pain, No Gain!! 입니다. 아잣!~ 언제나 비니짐은 모든 다이어터분들과 함께합니다.