홍대pt 비키니짐의 주말 그룹트레이닝(스트레칭 시간)

 

 

 

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홍대pt  비키니짐의 주말 그룹트레이닝(스트레칭 시간)

안녕하세요. 다이어트 전문 홍대pt 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐의 트레이너 제이(JEY)입니다.

요즘 저희 비키니짐에서는 회원님들을 위해서 주말에 "무료 그룹 트레이닝"을 실시합니다.

주중에 못다한 운동을 주말에 모여서 함께 운동하는 날이죠^^

 

 

이번주에도 많은 회원님들이 주말에 쉬는것을 마다하고

나오셔서 첫번째 수업인 "다이어트 그룹 트레이닝"을 소화하고,

 

두번째로 이어지는 수업 "스트레칭 그룹수업"에 참여하는 모습입니다.

 

 

참고로 수업은 저 "홍대pt 비키니짐의 대표 트레이너 제이(JEY)"가 진행합니다.

다양한 스트레칭을 통하여 회원님들의 굳은 몸을 풀어드리는 것이 이 수업의 목표입니다.

 

 

저와함께 굳은 몸을 풀고, 한주동안 운동을 통하여 생긴 근육통도 날려버리는 시간!~

이번주도 7명의 회원님이 주말에 나오셨네요!~~

 

저도 쉬고싶은 주말이지만 회원님들과 함께

땀흘리며 운동하는 이시간이 정말 저는 즐겁고 행복한 시간입니다.

저희 홍대pt 비키니짐의 모든 회원님들도 그렇겠죠??

 

 

홍대pt  비키니짐의 주말 그룹트레이닝 영상

 

 

제가 만들어본 영상입니다. 회원님들과 이렇게 스트레칭을 하니 나른한 몸도 마음도

다 날라가는듯합니다. 이번주에도 저희 홍대pt 비키니짐의 주말 그룹트레이닝은 계속됩니다.

 

홍대pt 비키니짐의 모든 회원님들

함께 하실거죠?? ㅋㅋ 이제 여름이 다가옵니다. 모든 다이어터분들 화이팅 하시는 나날들 되세요^^

 

다이어트전문 홍대pt 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐의 대표 트레이너 제이(JEY) 였습니다.